رژیم غذایی
کارشناسان به افرادی که استعمال سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌کنند برای کمک به بهبود آسیب دیدگی ریه‌های خود سیب و گوجه فرنگی مصرف کنند.
کد خبر: ۳۷۹۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
۷ راهکار برای شروع مهار خطرات سکته مغزی به شما معرفی شده است.
کد خبر: ۳۷۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
شیر مادر اگر گرم، مرطوب و لطیف، رشد نوزاد را سرعت می‌بخشد و اگر شیر مادر سرد باشد، نوزاد مدام رفلکس معده و برگردان شیر دارد همچنین آب دهانش مدام سرریز می‌شود و دفع او دشوار است؛ صورتش لَخت و افتاده و حالات چشمانش خمار است.
کد خبر: ۳۷۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
محققان دریافتند بین رژیم غذایی سالم و سلامت روان در کودکان ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۳۷۸۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
آهن یک ماده معدنی است و وظیفه اصلی آن در بدن، رساندن اکسیژن موجود در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون به سراسر بدن و کمک به سلولها در تولید انرژی لازم جهت انجام فعالیتهای روزانه است،آهن همچنین به دفع دی اکسید کربن نیز کمک می کند و فقر آهن پیامدهای زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۳۷۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
با توجه به شیوع بیماری سرطان، نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، با تغییر ساده شیوه زندگی، می‌توان از حداقل ۴۰ درصد مرگ و میرهای در اثر سرطان جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۷۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
افرادی که به چاقی مفرط مبتلا هستند و زانو درد دارند نمی‌توانند تنها با ورزش سلامت زانوی خود را افزایش دهند و باید در کنار ورزش برای کاهش وزن از رژیم غذایی استفاده کنند.
کد خبر: ۳۷۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
محققان در تحقیقات خود دریافتند که برخی مواد در رژیم غذایی در جلوگیری و مبارزه با افسردگی و رفع احساس خستگی نقش دارند.
کد خبر: ۳۷۷۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش به تنهایی باعث کاهش وزن نمی‌شود و این مسئله در زنان مشهورتر است.
کد خبر: ۳۷۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می‌دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۷۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
با کاهش شکر در رژیم غذایی خود اضافه وزن خود را تا حدی کمتر کنید، احساس بهتری را تجربه کنید و به علاوه زیباتر شوید.
کد خبر: ۳۷۱۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
با ۱۰ راهکار برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن آشنا شوید.
کد خبر: ۳۷۱۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
طبق نتایج یک مطالعه جدید، با پیروی از یک رژیم غذایی عمدتا گیاهی سلامت قلب تضمین شده است.
کد خبر: ۳۶۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
بدن انسان از طریق فرآیند لخته شدن خون می تواند جریان خون را متوقف کند، که در موارد مواجهه با جراحتی شدید از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اما لخته شدن خون می تواند موجب مشکلات سلامت جدی نیز شود، مانند زمانی که یک لخته خون به عامل یک حمله قلبی یا سکته مغزی تبدیل می شود.
کد خبر: ۳۶۹۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
کد خبر: ۳۶۹۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
تنها زندگی کردن و لذت بردن از تنهایی کار اشتباهی نیست اما این شیوه زندگی می‌تواند آسیب‌هایی را به سلامت فرد وارد کند.
کد خبر: ۳۶۸۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به فشارخون بالا با پیروی از رژیم غذایی حاوی سدیم پایین سریع تر بهبود می یابند.
کد خبر: ۳۶۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
درحالیکه عموم بر این باورند گلوتن عامل ناراحتی‌های معده است، محققان احتمال می‌دهند فروکتان عامل اصلی مشکلات معده باشد.
کد خبر: ۳۶۷۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
برخی عادت‌های نادرست در زندگی و انتخاب خوراکی‌های ناسالم به مرور زمان به مغز آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۳۶۶۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کار کردن در شیفت شب صرف نظر از اینکه فرد سحرخیزی بوده یا عادت به شب بیداری داشته باشید دردسرساز است.
کد خبر: ۳۶۴۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵