رژیم غذایی
گروهی از افراد با وجود داشتن وزن متعادل، شکم نسبتا بزرگی دارند، ریشه این مشکل مربوط به هضم مواد غذایی است که در طول روز مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
تاکنون از مزایای خوردن ماهی برای سلامتی انسان بسیار شنیده ایم، ماهی را کباب کنید، سس بزنید، در فر بپزید یا تفت دهید، تنها به این نکته توجه داشته باشید که باید در سبد غذایی خود، خوردن ماهی را بگنجانید.
کد خبر: ۴۳۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به لزوم کنترل خشم در جهت حفظ سلامتی بدن، تاکید کرد: بعضی از اقدامات ساده و برخی از مواد غذایی و دارو‌های گیاهی می‌توانند منجر به رفع و درمان این عارضه شوند.
کد خبر: ۴۳۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۳
«مسمومیت ویتامین D» را «هیپِرویتامینوز D» نیز می‌گویند. این عارضه معمولا بر اثر مصرف دوز بالای مکمل‌های ویتامین D ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۴۳۰۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
گروهی از محققان آمریکایی برنامه جدیدی برای کاهش فشار خون بالا بدون نیاز به مصرف دارو ارائه کرده‌اند.
کد خبر: ۴۲۹۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
رژیم ۱۶:۸ زودتر از رژیم ۵:۲ نتیجه میدهد. در رژیم ۱۶:۸ فرد نباید ۱۶ ساعت چیزی بخورد ودر هشت ساعت بعد میتواند خوراک روزانه اش را داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰
محققان افزودند افرادی که روزانه یک تخم مرغ می‌خورند 26 درصد از بقیه کمتر به خونریزی مغزی دچار می‌شوند.
کد خبر: ۴۲۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۹
اگر در طی یک ماه تحمل گرسنگی، پنج کیلوگرم لاغر شده باشیم: در طی یک هفته پرخوری همه آن پنج کیلوگرم و چه بسا کمی هم بیشتر وزن اضافه برمی‌گردد.
کد خبر: ۴۲۸۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
یک متخصص طب سنتی در خصوص اینکه کدام خوراکی‌ها را از رژیم غذایی باید حذف کرد، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۴۲۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۳
در همه روزنامه ها و مجلات مطالبی درباره ی رژیم غذایی می‌خوانیم اما کدام رژیم غذایی مناسب است؟
کد خبر: ۴۲۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
همه افراد تمایل دارند غذای زیادی بخورند اما چاق نشوند. در این ازخبر برخی از روشهایی نام می‌بریم که میتواند وزن شما را کم می‌کند.
کد خبر: ۴۲۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
آزمایشات نشان میدهد که مصرف بالای نمک برای برخی از باکتری‌های روده کشنده است.
کد خبر: ۴۲۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی می‌شود و سردرد به سراغتان می‌آید.
کد خبر: ۴۲۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
هنگام بیماری ممکن است فرد اشتهای خود را از دست بدهد، اما تغذیه مناسب و نوشیدن مایعات به اندازه کافی به ویژه مواقعی که بیمار احساس بهتری دارد بسیار مهم است.
کد خبر: ۴۲۵۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
یک متخصص بیماری‌های قلب و عروق روزه داری در افرادی که دارای فشار خون کنترل شده هستند را بدون مشکل خواند و گفت: این افراد می‌توانند داروهایشان را در وعده افطار و سحر مصرف کنند. ممکن است این افراد به دلیل زمان طولانی روزه داری به خود حق بدهند که رژیم غذایی خود را کنار گذاشته و از غذاهای چرب و پرنمک در وعده افطار و سحری استفاده کنند، درصورتی که این رفتار خطر ساز است
کد خبر: ۴۲۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
رژیم غذایی گیاه خواری خطر مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش میدهد.
کد خبر: ۴۲۴۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
اضطراب بسته به نوع و شدت آن میتواند در اصطلاحات دیگر به کار برده شود مانند بی‌طاقتی، تنش، هیجان، آشوب، عصبانیت، نگرانی، هراس، وحشت و حمله.
کد خبر: ۴۲۳۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
این مطلب مواد غذایی که در ایام روزه داری تشنگی را از شما دور می کند معرفی می کند.
کد خبر: ۴۲۰۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
تنقلات بعد از شام بویژه به مناسبت‌های دید و باز دید‌های شبانه در ماه مبارک رمضان امکان خورد و خوراک را افزایش میدهد که توجه به این موضوع قابل توجه است.
کد خبر: ۴۱۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
تغذیه صحیح و خوردن غذای مناسب در ماه رمضان بسیار اهمیت دارد و برخی از غذاهای مفید می توانند انرژی زیادی را برای بالا بردن توان افراد در روزهای بلند تابستانی بالاتر ببرند.
کد خبر: ۴۱۹۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶