خوردن روزانه یک تخم مرغ خطر سکته مغزی را تا یک چهارم کاهش می‌دهد

به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، افرادی که روزانه یک تخم مرغ می‌خورند 26 درصد از بقیه کمتر به خونریزی مغزی دچار می‌شوند. محققان افزودند: این افراد تا10درصد کمتر به ایسکمی مبتلا می‌شوند. ایسکمی مشکلی است که طی آن اکسیژن کم به خون می‌رسد.

محققان چینی غذای 416هزار نفر را بررسی کردند. تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول و مواد مغذی برای سلامت قلب مفید است. پروتئین موجود در آن نیز برای انسان مفید است.

لیمینگ لی محقق روزنامه سلامتی در چین نوشت: ابتلا به مشکلات قلبی در افرادی که روزانه یک تخم مرغ می‌خورند خیلی کمتر از بقیه است.

تحقیقات نشان داده تخم مرغ دارای مواد مغذی است و حتما باید در رژیم غذایی قرار داده شود. اما نوع با روغن پخته شده آن خیلی توصیه نمی‌شود.