رژیم غذایی
متخصصان می‌گویند خوردن نسبت بیشتری از پروتئین در حین رژیم لاغری منجر به انتخاب بهتر مواد غذایی می شود.
کد خبر: ۴۳۴۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
خبرگزاری میزان-استفاده از میوه و سبزیجات در ماه مبارک رمضان برای سلامتی بدن روزه داران بسیار موثر است. در ادامه نکاتی مهم درباره رعایت رژیم غذایی در این ایام مبارک را در قالب موشن گرافیک مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۸۰۵۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد پیروی از یک رژیم غذایی پرطرفدار، علاوه بر کاهش سریع وزن به سلامت افراد نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۰۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۱
متخصصان می‌گویند رژیم‌های متکی بر آب‌میوه و سبزی‌ها ویتامین بالایی دارند، اما اغلب میزان کالری، پروتئین و فیبر در آن‌ها پایین است.
کد خبر: ۸۰۳۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴
بررسی‌ها نشان می‌دهد مواد مغذی موجود در رژیم‌غذایی موجب تقویت انرژی شده و با خستگی مبارزه می‌کند.
کد خبر: ۷۹۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۰
متخصصان می‌گویند کمبود پروتئین در رژیم غذایی و ورزش بیش از اندازه موجب ایجاد اختلال در کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۷۹۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
گاهی اوقات افراد با استفاده از بعضی رژیم‌های غذایی باعث آسیب رساندن به سلامتی خود می‌شوند.
کد خبر: ۷۹۴۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
یافته‌های مطالعاتی نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای با با همه علل مرگ در ۶۵ ساله‌ها رابطه معکوس دارد.
کد خبر: ۷۹۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
ممکن است شک داشته باشید و فکر کنید که کاهش وزن در سه هفته غیرممکن است، اما فقط لازم است از توصیه‌های پزشک تغذیه پیروی کنید و سبک زندگی خود را کم کم بهبود ببخشید.
کد خبر: ۷۸۸۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
متخصصان می‌گویند بدن انسان بعد از رژیم گرفتن دچار تغییراتی می‌شود و حجم توده‌های چربی کاهش می‌یابد، ولی سلول‌های چربی از بین نمی‌رود.
کد خبر: ۷۸۷۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به کاهش درد، تورم مفاصل و خستگی ناشی از روماتیسم مفصلی کمک کند.
کد خبر: ۷۷۹۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده، لبنیات کم‌چرب و آب و مایعات فراوان برای افراد دارای بیماری نقرس مفید است.
کد خبر: ۷۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
یک روان‌شناس گفت: هیچ یافته علمی تاکنون ثابت نکرده گیاهخواران روان سالم‌تری دارند، روان سالم به نوع غذا ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۷۷۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
گاهی ممکن است رژیم‌های سخت برای کوتاه مدت موثر باشند، اما بعد از گذر زمان فرد رژیم گیرنده خسته از رژیم خود می‌شود.
کد خبر: ۷۶۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۴
فرمانده قرارگاه منطقه‌ای شمال شرق نیروی زمینی ارتش گفت: لشکر ۷۷ پیروز خراسان با شرکت در ۳۶ عملیات دوران دفاع مقدس و همچنین شکست حصر آبادان در تاریخ جاودان شد.
کد خبر: ۷۶۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴
اگر بیشتر اوقات به دلیل گرسنگی ناگهانی، در حال خوردن میان‌وعده هستید، زمان آن فرا رسیده است که در برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنید و غذا‌های سیرکننده را به رژیم خود بیافزایید.
کد خبر: ۷۵۸۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
رژیم غذایی زون به کاهش مصرف کربوهیدرات جهت سالم نگه داشتن سطح انسولین و مصرف مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ و پلی فنول‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۵۰۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸
بر اساس تحقیقات انجام شده افراد دیابتی که در رژیم غذایی شان ارزن مصرف می‌کردند، میزان قند خون شان بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کاهش یافته است.
کد خبر: ۷۴۷۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷
برخی از افراد اعتقاد دارند هنگامی که سموم بدن افزایش می‌یابد می‌توان به کمک رژیم‌های سم‌زدا بدن را پاکسازی کرد، اما این اعتقاد تا چه مقدار واقعیت دارد؟
کد خبر: ۷۴۳۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۳
بوی بدی که ناشی از مصرف برخی مواد غذایی است را می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی دیگر برطرف کرد.
کد خبر: ۷۴۱۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴