کاهش وزن
اگر میخواهید بدانید خواص بادام تلخ چیست؟ و اینکه بمب ویتامین C را بشناسید حتما بسته سلامت امروز را بخوانید.
کد خبر: ۴۴۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
افرادی که قصد کم کردن وزن دارند غالبا به پیاده روی یا دویدن روی می‌آورند. برخی از افراد پیاده روی را بر اساس مسافتی که طی کرده‌اند هدفگذاری می‌کنند و برخی بر اساس زمان. این سوال وجود دارد که کدام نوع هدفگذاری مناسب‌تر است.
کد خبر: ۴۴۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
می‌خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه ۲۰ کیلوگرم. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب، راهنمای حرکات ورزشی کاهش وزن و اصلاح اشتباهات در سوزاندن چربی داریم.
کد خبر: ۴۴۳۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
برخی از حرکات ورزشی پایه‌ای برای کاهش وزن و افزایش آمادگی جسمانی بدن مفید هستند. این حرکات نیاز به تجهیزات خاصی ندارند و می‌توان حتی آن‌ها را در خانه نیز انجام داد.
کد خبر: ۴۴۱۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
پژوهشگران دانشگاه "ملبورن" یک کپسول ابداع کرده‌اند که گازهای روده را با سرعت ۳۰۰۰ برابری نسبت به آزمایش رایج تنفسی، اندازه می‌گیرد.
کد خبر: ۴۴۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
در این مطلب قصد داریم شما را با 6 ادویه ی لاغر کننده آشنا نماییم، پس با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۴۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
مصرف میوه، یکی از راه‌های سالم برای کاهش وزن سریع است، اما بهترین میوه برای کاهش وزن کدام است؟
کد خبر: ۴۳۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
زردآلو جزو میوه‌های سرشار از بتاکاروتن است. بتاکاروتن در بدن ما به ویتامین A. تبدیل می‌شود و به بینایی و بهبود پوست و غشای مخاطی کمک موثری می‌کند.
کد خبر: ۴۳۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۲
در تحقیقات صورت گرفته مشخص شد که ۴۵ درصد از مردم آمریکا در تلاش هستند تا وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۳۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
اگر میخواهید بدانید هنگام زنبور گزیدگی چه کار باید انجام دهید و راهکار‌های طبیعی برای کاهش وزن چیست، حتما بسته سلامت امروز را بخوانید.
کد خبر: ۴۳۴۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
تغییرات سبک زندگی و رفتاری می‌توانند اثر قابل توجهی بر شرایط موی شما داشته باشند. کاهش وزن یکی از عواملی است که می‌تواند بر ریزش مو تاثیرگذار باشد.
کد خبر: ۴۳۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
خیار به تنظیم سطح کلسترول در بدن کمک می‌کند و محتوای اتانول موجود در آن باعث کاهش میزان قند خون نیز می‌شود.
کد خبر: ۴۳۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۷
در زندگی پرسرعت امروزی که کمبود وقت در آن یک واقعیت است، تعیین وقت ملاقات با پزشک برای بررسی مشکلاتی که قابل کنترل به نظر می‌رسد، آخرین چیزی است که بسیاری از ما ممکن است به آن فکر کنیم.
کد خبر: ۴۲۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۱
این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی می‌شود و سردرد به سراغتان می‌آید.
کد خبر: ۴۲۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
عابدی یکتا گفت: در ماه مبارک رمضان مقصود از ورزش ارتقا در سلامتی نیست چرا که با توجه به مدت زمان طولانی روزه داری، اگر بخواهیم شدت ورزشی با مصرف کالری بالا داشته باشیم با سیستم گوارشی و چرخه بدن هماهنگی ندارد. بنابراین برای اینکه سلامت‌مان حفظ شود باید شدت حرکات ورزشی در ایام روزه داری به حداقل ممکن کاهش یابد.
کد خبر: ۴۲۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰
پرهیز از پرخوری در ماه رمضان ۴ تا ۸ کیلو وزن را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۱۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
فرزند ملکه رنجبر گفت: هنرمندان همیشه لطف دارند، تماس می گیرند و بعد از احوالپرسی پیشنهاداتی مطرح می کنند اما در حال حاضر مادر توانایی و شرایط بازی ندارد که بخواهد فعالیت هنری داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۰
محققان عنوان می کنند چاقی ریسک ابتلا به تپش نامنظم و سریع قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را که منجر به سکته، نارسایی قلبی و سایر مشکلات می شود، افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۱۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
چرا عده‌ای اصلاً چاق نمی‌شوند و عده‌ای هم به قول خودشان با خوردن آب چاق می‌شوند؟ بهترین راه لاغر شدن بدون بازگشت، خارج کردن رطوبت از بدن و در نتیجه تحصیل سلامتی در این مطلب توضیح داده شده است.
کد خبر: ۴۱۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
اگر قصد کاهش وزن را دارید ما. به شما ۵ نوع صبحانه معرفی می‌کنیم که باعث کاهش چشمگیری در وزن شما می‌شوند.
کد خبر: ۴۱۳۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱