سحری
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.
کد خبر: ۳۱۳۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
برخی از پدر و مادر‌ها ترفندی که برای بچه‌ها می‌ریزند این است که کاری کنند بچه‌ها شب نخوابند و وقتی سحری خوردند، بخوابند تا دم غروب. این ترفند برای بچه‌هایی که در روز انرژی بالایی دارند و در روزهای عادی هم تند تند ضعف می‌کنند، کاراست. وقتی در روز خواب باشند انرژی‌شان ذخیره می‌شود و برای شب تا سحر هم برنامۀ بازی و کتاب خوانی و تماشای کارتون می‌شود ریخت.
کد خبر: ۳۱۲۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
در هنگام شام و سحری فقط از یک نوع غذا استفاده شود که شامل سه گروه غذایی باشد و از مصرف چند نوع غذا باهم خودداری شود.
کد خبر: ۳۰۹۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
آقای رحمتی که 83 ساله ساکن روستای بهمنان سوادکوه ، از 13 سالگی تعزیه خوانی و سحرخوانی می کند .
سحر خوانی یکی از آئین های سنتی ویژه ماه مبارک رمضان است که از گذشته تا کنون در کشور ما به ویژه روستاهای مازندران اجرا می شود.
طبق این سنت، سحر‌خوانان با به راه افتادن در کوچه و محلات با نوای خوش، روزه داران را بیدار می کردند و می خوانند، " سحر شد بپا خیز هنگام نماز است " و همسایه‌ها نیز با این آواز دیگران را برای سحری بیدار می كردند.
سحری خوانان از دو ساعت قبل از اذان صبح بیدار می شوند و با خواندن اشعار مذهبی و بعضا کوبیدن به طبل، روزه داران را برای ادای مراسم سحر از خواب بیدار می کنند.
در سال های اخیر نیز با وجود تلفن همراه نیز بیدار شدن خانواده ها و حتی همسایه ها راحت تر شده و کمتر کسی ممکن است که خواب بماند و مجبور شود بدون خوردن سحری روزه بگیرد.
هر چند این آئین سنتی زیبا در حال حاضر کمتر در شهر ها و روستاهای مازندران اجرا می شود اما معتمدان و ریش سفیدان برخی از مناطق استان در حال احیا کردن این سنت ها هستند .
کد خبر: ۱۸۹۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۳
توصیه‌های کارشناسان تغذیه برای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان را در این خبر می‌خوانید.
کد خبر: ۱۸۷۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۹
شب‌های ماه رمضان فرصت خوبی برای شب‌نشینی و برگزاری «جشن رمضان»ها هستند. در این گزارش چند نمونه از پاتوق‌های شب‌های ماه رمضان را به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۸۶۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
در طول ماه مبارک رمضان، هزاران تن از زائرین، مهمان سفره سحری حرم امیرالمومنین(ع) در شهر نجف اشرف می شوند.
کد خبر: ۱۸۵۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۵
توصیه های کارشناسان دارویی و تغذیه‌ای برای روزه‌داران در ماه مبارک رمضان را در این خبر می‌خوانید.
کد خبر: ۱۸۵۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴
استاد تغذیه گفت:افراد نباید در ماه مبارک رمضان در وعده سحری بیش از حد چایی بخورند.
کد خبر: ۱۸۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۲
در این بسته خبری با مجازها و غیرمجازهای مواد غذایی از ابتدای افطار تا سحر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۸۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
مدیرکل طب سنتی وزارت بهداشت تدابیر روزه داری صحیح شامل نحوه غذاهای مورد استفاده در وعده سحر و چگونگی باز کردن روزه در وعده افطار را شرح داد.
کد خبر: ۱۸۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۱
در این بسته خبری از روش‌های تقویت فکر و پیشگیری از عطش در روزه‌داری تا بهترین زمان برای اهدای خون در ماه رمضان را می خوانید.
کد خبر: ۱۸۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
با وجود آنکه متخصصان خواب معتقدند که اگر فرد بتواند شناخت نسبی از بدن خودش پیدا کند و چند اصل ساده را هم در زندگی رعایت کند، به‌راحتی می‌تواند در هر زمانی الگوی خوابش را تنظیم کرده و از انرژی و نشاط روزانه بیشتری بهره‌مند شود.
کد خبر: ۱۸۲۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸
در این بسته خبری از هزینه افطار خانوار ایرانی تا توصیه های تغذیه ای که رعایت آنها به سلامت روزه‌دار کمک می‌کند را می خوانید.
کد خبر: ۱۸۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
کد خبر: ۵۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰