رژیم
یکی از سوالات رایجی که برای افراد در حال کاهش وزن وجود دارد، زمان غذا خوردن در شب است. متخصصان تغذیه به این سوال پاسخ دادند.
کد خبر: ۷۲۴۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
یک متخصص تغذیه در رابطه با عوارض خطرناک رژیم های غیر اصولی و غیر علمی گفت: از جمله عوارض رژیم های غیر اصولی می‌توان به سوء تغذیه، کمبود مواد مغذی، آهن، پروتئین، ریزش مو و افتادگی پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۶۸۱۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
به گفته محققان، ایجاد التهاب ناشی از رژیم غذایی پرچرب و فشار وارده بر سلول‌های چشم (فشار اکسایشی) عامل احتمالی افزایش این ریسک است.
کد خبر: ۵۸۲۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
شهروند لبنانی پهپاد تصویربرداری صهیونیست‌ها را ساقط کرد.
کد خبر: ۵۶۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۲
برخی از معترضان لبنانی در میدان «ریاض الصلح» بیروت به آتش زدن پرچم رژیم صهیونیستی پرداختند.
کد خبر: ۵۶۱۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
نتانیاهو که کرسی رهبری حزب لیکود را در اختیار دارد، پیش از این نیز پس از پیروزی شکننده در انتخابات خرداد در تشکیل کابینه ناموفق عمل کرده بود.
کد خبر: ۵۶۱۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۱
نتانیاهو گفت: ایران روز به روز جرأت و جسارتش بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۵۶۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۳۰
گزارش شبکه تلویزیون رژیم صهیونیستی درباره سردار حاج قاسم سلیمانی را می‌بیند. گزارشی که با این جمله شروع می‌شود؛ مردی که تصویرش کم دیده می‌شود، ولی خوب بلد است چهره خاور میانه را تغییر دهد.
کد خبر: ۵۴۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
نایب رییس انجمن تغذیه ایران ضمن هشدار نسبت به تصمیم برخی ارگان‌های ورزشی مبنی بر برگزاری دوره‌های تخصصی تغذیه ورزشی و صدور مدرک رژیم درمانی برای افراد فاقد صلاحیت، گفت: سازمان‌های صادرکننده این مدارک و مجوز‌های نامعتبر در قبال اعطای مدارک به افراد فاقد صلاحیت در سطح باشگاه‌ها و دخالت‌های غیراصولی آنان در امور پزشکی و سلامت جامعه مسئول بوده و باید پاسخگو باشند.
کد خبر: ۵۴۵۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۶
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد تنبلی و زیادخوردن از مهم‌ترین دلایل چاقی است، حتی اگر افراد به صورت ژنتیک آمادگی اضافه وزن را داشته باشند.
کد خبر: ۵۳۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
نتیجه مطالعه محققان انگلیسی نشان می‌دهد که مصرف قهوه با فعال کردن چربی قهوه‌ای در بدن موجب تحریک کالری سوزی می‌شود.
کد خبر: ۵۲۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
سعی کنید ۸۰ درصد غذای روزانه خود را از میان غذا‌های سالم انتخاب کنید و ۲۰ درصد باقی مانده را از چیز‌هایی که دوست دارید، انتخاب کنید.
کد خبر: ۵۱۸۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
تاثیر مثبت فیبر موجود در سبوس برنج در جلوگیری از فشار خون و تنظیم قند خون به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۵۱۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست. بیشتر مردم نمی‌دانند در طول روز چه میزان کالری از طریق نوشیدنی‌های پرکالری دریافت می‌کنند.
کد خبر: ۵۱۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
محمد حسن انتظاری گفت: به ازای یک لیوان کوچک بستنی باید یک تا یک و نیم ساعت پیاده‌روی کنید.
کد خبر: ۵۱۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
خلاص شدن از چربی انباشته شده در ناحیه شکم نسبت به دیگر قسمت‌های بدن دشوارتر است و همچنین می‌تواند به سلامت انسان آسیب جدی وارد کند.
کد خبر: ۵۱۲۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۵
طبق اعلام کارشناسان و تهیه کننده تازه‌ترین «گزارش تغذیه جهانی»، رژیم غذایی نادرست از دلایل اصلی بیماری وعامل یک پنجم مرگ و میر‌ها در جهان است.
کد خبر: ۵۰۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، رژیم غذایی که حاوی دانه‌ها باشد، ریسک بروز سرطان کبد را تا 40 درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۴۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
اگر به دیابت مبتلا هستید، می‌توانید گزینه‌های خوشمزه و غافلگیر کننده‌ای در آشپزخانه خود بیابید که به تنظیم قند خون‌تان کمک می‌کنند. کلید تنظیم قند خون در افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا دیابت، داشتن برنامه غذایی مناسب این بیماری است.
کد خبر: ۵۰۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
در طول تمرین، بدن شما از سوخت ذخیره در عضلات (گلیکوژن) به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. ذخایر گلیکوژن عضله در ورزشکاران به ۷۰۰ گرم می‌رسد (ذخیره معمولی ۳۵۰ تا ۴۰۰ گرم است) که بعد از تمرین، این ذخیره کاملا از عضلات تخلیه می‌شود، بنابراین لازم است با هدف رشد و ترمیم عضلات، ذخایر انرژی بدن دوباره بازسازی شود.
کد خبر: ۵۰۲۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳