تغذیه
آشنایی با کاربرد‌های انواع پیاز‌ها در آشپزی برای افراد اهمیت بسیاری دارد، به دلیل اینکه هر کدام از پیاز‌ها در آشپزی کاربرد‌های مختلفی دارند.
کد خبر: ۷۹۴۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸
صبحانه یکی از وعده‌های اصلی و مهم برای بدن انسان است. متخصصان می‌گویند بهتر است برای این وعده از صبحانه‌های گرم و مقوی استفاده کرد.
کد خبر: ۷۹۴۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۷
متخصصان می‌گویند برای عملکرد بهتر سیستم گوارش و کنترل در مقدار مواد غذایی باید غذا را خوب جوید.
کد خبر: ۷۹۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۴
متخصصان می‌گویند خوردن سوسیس به دلیل بروز بیماری‌های گوارشی و آبمیوه صنعتی به دلیل از بین بردن فیبر بدن برای صبحانه مناسب نیست.
کد خبر: ۷۹۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
بررسی‌ها نشان می‌دهد هر ۱۰۰ گرم شکلات معمولی ۵۳۱ کیلوکالری انرژی دارد.
کد خبر: ۷۹۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
متخصصان می‌گویند خوردن پاستا و پنیر به دلیل ایجاد مشکلاتی برای سلامتی در وعده شام ممنوع است.
کد خبر: ۷۹۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
متخصصان می‌گویند خوردن خرما در فصل سرد باعث افزایش سلامت استخوان و کاهش خطر حمله قلبی می‌شود.
کد خبر: ۷۹۲۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
متخصصان می‌گویند راهی قطعی برای پیشگیری از سرطان وجود ندارد، اما می‌توان با سبک زندگی سالم از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۹۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
محققان می‌گویند افراد در سنین بالا برای سلامت قلب خود باید از خوردن غذا‌های چرب پرهیز کنند.
کد خبر: ۷۹۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
بهتر است برای کاهش مقاومت به انسولین غذا‌های کامل و فرآوری نشده را انتخاب کنید و از غذا‌های بسیار فرآوری شده و آماده پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۹۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۸
متخصصان می گویند خوراکی هایی مانند شکلات تلخ و ماست از بروز سکته جلوگیری می کند.
کد خبر: ۷۹۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۵
باید بدانیم در میان کار‌های رومزه‌ای که از صبح تا شب انجام میدهیم انجام برخی کار‌ها یا خوردن بعضی چیز‌ها با معده خالی برای سلامت بدن بسیار مضر است.
کد خبر: ۷۹۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
متخصصان می‌گویند برای رشد مغز جنین نیاز به موادی مانند پروتئین و روی است.
کد خبر: ۷۹۰۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
بررسی‌ها نشان می‌دهد در کشور‌هایی مانند یونان و ژاپن غذا‌هایی لذیذ و البته سالم تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۸۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
متخصصان می‌گویند در فصول سرد سال به دنبال غذا‌هایی باشید که دارای چربی‌های سالم، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۷۸۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
سعی کنید قبل و بعد از دریافت واکسن غذای چرب استفاده نکنید و از نوشیدن نوشیدنی‌های کافئین دار بپرهیزید.
کد خبر: ۷۸۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه اعلام کرد: ۱۰ عامل از ۱۹ عامل مرگ در بیماری‌های غیرواگیر مربوط به تغذیه است.
کد خبر: ۷۸۸۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۰
یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌هایی برای کاهش استرس در ایام امتحانات پرداخت.
کد خبر: ۷۸۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۹
ایرانی‌ها بیشتر از سایر مردم جهان شکر، گندم، نوشابه و روغن مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
کارشناسان تغذیه می‌گویند افراد گیاه‌خوار باید مراقب رژیم غذایی خود باشند و غذا‌های غنی شده با ویتامین را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۷۸۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵