تغذیه سالم
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه انتخاب یک میان وعده مناسب برای دانش‌آموزان می‌تواند به تامین انرژی در مدرسه و همچنین افزایش هوشیاری و تمرکز آنها کمک کند، گفت: استفاده از خوراکی‌های سالم و مقوی برای رشد کودک و بهبود متابولیسم بدن او ضروری است.
کد خبر: ۴۷۹۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
متخصص تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: التهاب مزمن مضر است چرا که به تدریج به سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های سالم آسیب می‌رساند و این امر خطر ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت، بیماری قلبی، کبد چرب و سرطان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۹۴۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
گفت‌وگو|
یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌هایی برای تغذیه در فصل گرما پرداخت و گفت: به طور کلی در فصل گرم باید مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب کمتر شود و استفاده از آب، املاح، مواد مغذی، مواد معدنی، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها افزایش یابد.
کد خبر: ۴۷۷۶۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
در هر برهه از زمان سر و کله خوراکی‌هایی در گوشه و کنار خیابان‌ها پیدا می‌شود و دوباره موج خرید آنها با همان سرعت کاهش پیدا میکند و به خاطرات می‌پیوندند.
کد خبر: ۴۳۰۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
متخصصان می‌گویند در فصول سرد سال به دنبال غذا‌هایی باشید که دارای چربی‌های سالم، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۷۸۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
در فرهنگ تبلیغی شبکه‌های اجتماعی مسترها و تسترها و شف‌ها جای دانایان طعام و متخصصان تغذیه و سلامت را گرفته‌اند و آنها هستند که ذائقه اجتماع را تعیین می‌کنند این حقیقت تلخ را می‌توان از صف‌های طولانی ایجاد شده در مقابل مغازه‌های فروش فست فود و در اصطلاح بمب‌های متری متوجه شد .
کد خبر: ۷۷۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
میانسالی به معنی کمتر غذاخوردن نیست؛ نرسیدن مواد لازم به بدن می‌تواند عواقب سختی برای میانسالان در پی داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۴۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
متخصصان می‌گویند افرادی که از بیماری‌های مزمن کلیوی رنج می‌برند باید از رژیم‌های غذایی خاصی پیروی کنند.
کد خبر: ۷۶۰۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
استرس، داروها، فشارهای کاری، اختلالات خواب یا بیماری و ... همگی از دلایل احساس خستگی در طول روز هستند. اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۷۵۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
یک استاد بیوشیمی و تغذیه به بررسی عادت‌های بد غذایی که موجب ابتلا افراد به بیماری می‌شود، پرداخته است.
کد خبر: ۷۵۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵
گرسنگی قبل از خواب، احساسی است که برخی از افراد تجربه می‌کنند، اما باید بدانید که رفع این نیاز با هر غذایی ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۷۵۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۹
اگر شما در دهه ۵۰ سالگی هستید، حتما به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشید و غذا‌های غنی از مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۷۴۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
اگرچه اجتناب از مصرف غذا‌هایی مانند بستنی ها، کوکی ها، سیب زمینی سرخ کرده یک حرکت کلیدی برای کمک به رسیدن به اهداف کاهش وزن است، اما مراقب باشید؛ چون برخی مواد غذایی اگرچه کالری بالایی دارند، مصرف آنها برای شما ضروری است.
کد خبر: ۷۳۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
در این مطلب به برخی باید‌ها و نباید‌های غذایی و نوشیدنی و اینکه کدام خوراکی‌ها را نباید همراه هم مصرف کنیم، اشاره شده است.
کد خبر: ۷۲۳۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
نتایج تحقیقات در چین و دانمارک نشان می‌دهد، انواع موسیقی خاص در فرهنگ‌های مختلف بر انتخاب غذا‌های سالم تاثیر دارد و از این طریق می‌توان به اصلاح رژیم غذایی پرداخت.
کد خبر: ۷۲۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
دانشمندان راهی برای پیشگیری یا معکوس کردن شرایطی مانند دیابت و چاقی با مصرف غذا‌های پرچرب یافتند.
کد خبر: ۷۰۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵
هنگامی که بدن ما به وضعیت اسیدوز وارد می‌شود، مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن خواهد بود.
کد خبر: ۷۰۴۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
وقتی برای کاهش وزن برنامه‌ریزی می‌کنید، نیازی نیست تمام خوراکی‌ها و تنقلات خوشمزه را کنار بگذارید. در ادامه لیستی از انواع هله‌هوله برای لاغری برایتان آورده‌ایم. با کمک این خوراکی‌ها می‌توانید به ضعف و گرسنگی‌های روزمره غلبه کنید و وزنتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۷۰۱۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نکاتی را درباره سبک تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه کرد.
کد خبر: ۶۹۶۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
یک متخصص تعذیه در رابطه با تاثیر مثبت تغذیه بر کاهش عوارض آلودگی هوا بر سلامتی گفت: باید در دوران افزایش آلاینده ها، کمتر از فست فود و بیشتر از موادی حاوی آنتی اکسیدان استفاده کرد.
کد خبر: ۶۹۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴