کم خوابی
طی تحقیقات صورت‌گرفته در دانشگاه کالیفرنیا، کم‌خوابی تمایل افراد برای کمک به یکدیگر را کاهش و امیال خودخواهانه و غیراجتماعی را در آنها افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۲۴۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹
بررسی‌ها نشان می‌دهد بین خواب و خوردن بیشتر میان وعده‌های حاوی کربوهیدرات ارتباط مستقیمی وجود دارد.
کد خبر: ۷۶۳۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
بر اساس بررسی‌های انجام شده کم خوابی موجب مواردی نظیر کاهش قدرت حافظه و حمله قلبی می‌شود.
کد خبر: ۷۱۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
یافته‌های جدید محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز نشان می‌دهد درمان برخی اختلالات عصبی از طریق خواب امکان پذیر است.
کد خبر: ۶۳۸۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
شب بیداری و بی خوابی در ایام عید یکی از معضلاتی است که با پایان تعطیلات نوروزی، پیامد‌های منفی آن به خصوص برای کودکان آشکار می‌شود.
کد خبر: ۵۰۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۷
پزشکان بر این باورند عدم خواب کافی در طول شبانه روز می‌تواند اثرات مخربی بر روی پوست، سیستم ایمنی بدن و حتی مغز انسان به جای بگذارد.
کد خبر: ۴۸۷۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
اینفوگرافی زیر قصد دارد تا به بررسی و معرفی تاثیرات کم خوابی بر بدن بپردازد.
کد خبر: ۴۶۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
عرق بیدمشک و گلاب را در ظرف دهانه‌گشادی بریزید و کنار میز کار خود بگذارید و مکرر ببویید؛ شب‌ها ظرف مذکور را در اتاق خواب خود قرار دهید تا بوی ملایم آن به مشام برسد.
کد خبر: ۴۳۴۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۸
نتایج تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد، بین کم خوابی و ابتلا به چاقی ارتباط مستقیم وجود دارد و دانشآموزان کم خواب 58 درصد بیشتر ممکن است دچار چاقی شوند.
کد خبر: ۴۱۲۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۸
دیر به خواب رفتن، یعنی دیر از خواب بیدار شدن. ساعت بدن که توسط گروهی از سلول‌های عصبی مغز کنترل می‌شود، علاوه بر خواب، اشتها و دمای بدن را نیز تنظیم می‌کند.
کد خبر: ۳۶۹۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
یک متخصص داخلی گفت: روش‌های تشخیصی مانند سونوگرافی و رادیولوژی باعث نجات افراد از بیماری‌های خطرناک می‌شود.
کد خبر: ۳۴۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
افراد اغلب پس از وقایع ناراحت کننده، کابوس می بینند و بیشتر تحقیقات در حوزه کابوس های شبانه، بر روی افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) متمرکز است.
کد خبر: ۳۳۴۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
دعوا‌ها و جر و بحث بین زوجین علاوه بر ایجاد استرس و تنش‌های عصبی می‌تواند زمینه ابتلا به بیماری‌های مزمن و خطرناک را هموار کند.
کد خبر: ۳۲۴۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد روزه دار می گذارد و سطح آستانه تحمل او را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۱۵۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
دو نابغه ریاضی ایران از بیماری نادر نجات یافتند، تولید لباس ورزشی از باکتری کشنده!،کم‌خوابی منجر به «خودخوری» مغز می‌شود!،شرایط حج امسال برای زائران سخت‌تر است و ... از اخبار برگزیده فضای مجازی امروز است.
کد خبر: ۳۱۳۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
کم خوابی و پر خوابی مرکز اشتها در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۲۹۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۷
کم‌خوابی مردم ژاپن، هر سال 138 میلیارد دلار به اقتصاد این کشور ضرر می‌زند.
کد خبر: ۲۸۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
مصرف برخی مواد طبیعی و گیاهی علاوه بر اینکه به حل مشکل کم خوابی کمک می کند، میتوانند در بهبود سلامتی نیز بسیار موثر باشند.
کد خبر: ۲۷۳۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
مدیر عامل انجمن صرع ایران گفت: کسانی که سیگار زیاد می کشند و بسیار پرکار و یا کم خواب هستند، در معرض حملات تشنجی قرار دارند.
کد خبر: ۲۵۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۶
یک مطالعه جدید نشان داده است که فقدان خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM) ، منجر به افزایش مصرف غذاهای ناسالم، به ویژه قند و چربی می شود.
کد خبر: ۲۵۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۲