78 درصد کودکان ایرانی از کمبود ویتامین D3 رنج می برند
خبرگزاری میزان-گفت: شیاری گفت:برای جبران کمبود ویتامین D3 باید حداقل هفته‌ای 3 بار ماهی مصرف کرد و همچنین روغن‌زیتون و کنجد نیز باید به میزان قابل‌توجهی در رژیم غذایی گنجانده شود.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *