افسردگی فصلی

یک روان‌شناس و مشاور خانواده به بیان توصیه‌هایی برای برای پیشگیری از افسردگی زمستانی و بالا بودن خلق در روز‌های برفی و بارانی پرداخت و گفت: افرادی که در فصول پاییز و زمستان دچار احساس ناامیدی، خستگی و بی انگیزگی هستند می‌توانند با برنامه‌ریزی در ساعت‌های عصر به تفریح و انجام کار‌های مورد علاقه‌شان بپردازند و در خانه سرگرمی داشته باشد و کار‎‌های هنری و عملی که برایشان لذت بخش است و ممکن است در هر شخصی متفاوت باشد را به صورت ادامه‌دار انجام دهند.