فیبر
تاثیر مثبت فیبر موجود در سبوس برنج در جلوگیری از فشار خون و تنظیم قند خون به اثبات رسیده است.
کد خبر: ۵۱۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در بررسی جدید خود دریافتند که افراد مسن می‌توانند با رعایت یک رژیم غذایی سالم، تا حدودی به استقلال فیزیکی برسند.
کد خبر: ۵۱۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
عضو هیات علمی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی لرستان اضافه کرد: عدس دارای مقدار زیادی آهن، روی و سلنیوم است که برای تغذیه انسان مهم هستند.
کد خبر: ۵۰۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: حبوبات بهترین منبع غذایی و جایگزین برای گوشت است. ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش میدهد. از سرطان پروستات، روده بزرگ و دیابت پیشگیری و فشار خون را کنترل می‌کند و در درمان افسردگی موثر است.
کد خبر: ۴۹۱۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
یبوست یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی با آن درگیر هستند. در این خبر راه هایی برای مبارزه با یبوست می‌‌خوانیم.
کد خبر: ۴۲۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
هرچه فیبر موجوددر رژیم غذایی بیشتر باشد، احتمال سرماخوردگی کمترخواهد بود.
کد خبر: ۴۲۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
یک شرکت در کره جنوبی سبکترین بادگیر جهان را با وزن ۷۰ گرم تولید کرده است.
کد خبر: ۳۸۲۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
چربی در بخش‌های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می‌شود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۳۷۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
وقتی که اصلاح رژیم غذایی، ورزش و دارو نمی‌توانند آنطور که باید به فرد کمک کنند، وقتی که کلسترول بد خون به شدت بالا است یا وقتی که بدن قادر به تحمل داروھای مصرفی نباشد، می‌توان از این روش ھا نیز کمک گرفت. اما قبل از ھر گونه اقدامی با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۳۶۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
مصرف چغندر سلامت را تهدید می‌کند، فواید شگفت انگیز آب سیب زمینی، گوشت، مرغ و قارچ را قبل از مصرف نشویید و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن‌ها پرداخته است.
کد خبر: ۳۵۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
برنج قهوه‌ای ازجمله غلات کامل محسوب می‌شود و در مقایسه با برنج سفید از خواص تغذیه‌ای بسیار فراوان‌تری برخوردار است.
کد خبر: ۳۴۳۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
کد خبر: ۳۳۳۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
دانشمندان دانشگاه آکسفورد بار دیگر تائید کرده‌اند که موجود مشهور به خرس‌آبی جان‌سخت‌ترین موجود جهان است که می‌تواند تا ابد روی زمین زنده باقی بماند.
کد خبر: ۳۲۸۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۴
مسیر واقعی برای رشد عضلات شامل مصرف مواد غذایی واقعی و انجام منظم تمرینات قدرتی می شود و نیازی نیست تا خود را درگیر پودرهای پروتئین یا شکلات های تقویت نیرو کنید.
کد خبر: ۳۲۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
به لطف محتوای آنتی اکسیدانی، برخی مطالعات نشان داده اند که بادنجان ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی کمک کند.
کد خبر: ۳۲۶۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
متخصص تغذیه گفت: مصرف فیبر غذایی منجب به کاهش وزن شده و جذب کالری و چربی‌ها را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۰۷۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
مغز انسان عضو پیچیده ای است که نیاز به مواد مغذی متفاوتی برای عملکرد بهتر دارد.
کد خبر: ۲۱۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
پزشکان می گویند اگر می خواهید با کمترین زحمت، سلامت خود را حفظ کنید، هر روز حداقل یک خیار بخورید.
کد خبر: ۲۱۱۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۹
میوه خوردنتان را باید هدفمند کنید تا بتوانید به خوبی از مواد غذایی داخل میوه ها استفاده کنید وگرنه شاید به ضررتان هم تمام شود.
کد خبر: ۱۹۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۹
X-Bow اولین خودروی شهری جهان است که از بدنه مرکزی یک تکه از جنس فیبر کربن استفاده می‌کند.
کد خبر: ۱۸۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱