مضرات نمک یددار
یک مسؤل حوزه سلامت کشور منشأ بسیاری از بیماریهای غیر واگیر را به دلیل مصرف زیاد نمک عنوان کرد.
کد خبر: ۳۷۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
دیگر تاثیرات کوتاه مدت خوردن غذای نمکی عبارت است از احتباس مایعات، نفخ و خشک شدن پوست. همچنین افراد بعد از خوردن غذاهای نمکی از بهم ریختگی معده خود شکایت می کنند مخصوصا اگر این مقدار نمک با غذایی سرشار از چربی یا قند ترکیب شده باشد.
کد خبر: ۳۵۸۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴
نمک حاوی ماده معدنی سدیم است که در دوزهای کوچک منجر به تعادل سطوح الکترولیت بدن می شود و به دیگر پروسه های مهم برای افزایش سلامت کمک می کند.
کد خبر: ۳۵۷۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
اکثر افراد روزانه مقادیر کافی نمک یعنی همان ۲۵۰۰ میلی گرم را مصرف می کنند اما در این بین کسانی ھم ھستند که تصورشان بر این است نمک باید به کلی از رژیم غذایی شان حذف شود.
کد خبر: ۳۵۵۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
طبیعت نمک طبیعی، گرم و خشک است و برای سردمزاجان و هضم بهتر غذا، مفید است؛ نمک برطرف‌کننده سنگینی معده و بازکننده گرفتگیهای کبد و طحال یعنی یکی از بهترین داروها برای بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۳۵۵۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
ما معمولا به کاهش مصرف نمک توصیه می‌شویم و از عوارض مصرف زیاد نمک مانند فشارخون بالا، سکته، حملات قلبی و سایر مشکلات سلامت آگاهی داریم اما مصرف کمتر نمک، همیشه برای سلامت مفید نیست.
کد خبر: ۳۴۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲