جایگزین گوشت قرمز
کسانی که مصرف گوشت قرمز را متوقف و محدود می‌کنند، کمتر از کسانی که به مصرف هیچ گونه محصول حیوانی علاقه‌ای ندارند، دچار فقر مواد غذایی از جمله ویتامین ب. ۱۲ می‌شوند.
کد خبر: ۴۱۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
۴ دلیل برای آب نشدن چربی شکم، جایگزین‌های گوشت قرمز را بشناسید، بهترین زمان ورزش را بشناسید، کاهش ریسک آلزایمر تا ۵۳ درصد با این رژیم غذایی و...را در بسته سلامت میزان بخوانید.
کد خبر: ۳۷۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
چربی خون و بیماری‌های ناشی از آن یکی از دلایل اصلی بروز مرگ و میر در جهان است که با رعایت نکاتی می‌توان از ابتلا به آن خودداری کرد.
کد خبر: ۳۱۱۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰