برنامه غذایی
خبرگزاری میزان-بیش از پنج هزار داروی نیروزای بدنسازی قاچاق و تاریخ گذشته در استان گلستان کشف شد.
کد خبر: ۵۳۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
خبرگزاری میزان-دانشمندان در جدیدترین یافته‌های خود از کنترل اشتهای افراد در آینده‌ای نزدیک خبر دادند.
کد خبر: ۵۲۹۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹
یک متخصص تغذیه گفت: نوشیدن چای غلیظ و قهوه بیش از حد به منظور افزایش تمرکز حواس و بیداری که اغلب در فصل امتحانات دانش آموزان و دانشجویان به مصرف آن روی می‌آورند، نتیجه معکوس دارد و سبب افزایش استرس، بیقراری و عدم تمرکز می‌شود.
کد خبر: ۵۱۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
متخصص بیماری‌های کودکان با اشاره به اینکه حساسیت به شیر گاو یکی از شایع‌ترین حساسیت‌های غذایی در کودکان است، گفت: مصرف شیرمادر برای مدت حداقل 4 ماه با کاهش آلرژی به شیر گاو تا سن هجده ماهگی همراه خواهد بود.
کد خبر: ۳۹۳۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
اگر عادت دارید که هنگام درس خواندن حتما دهان‌تان بجنبد و یک خوراکی برای پیشگیری از کاهش تمرکزتان مصرف کنید، خوردن گردو را به شما توصیه می‌کنیم. گردو هم مانند ماهی سالمون، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ و امگا-۶ است که این دو چربی مفید می‌توانند سوخت مناسبی برای مغز هنگام درس خواندن باشند.
کد خبر: ۳۸۲۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
محققان در یک مطالعه جدید یک روش جدید کشف کردند که نشان می‌دهد یک رژیم غذایی با چربی زیاد می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۷۵۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
لبرون جیمز، ستاره بسکتبال NBA از برنامه غذایی و ورزشی خود برای داشتن آمادگی جسمانی لازم صحبت کرد.
کد خبر: ۳۶۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۵
متخصصان تغذیه و سلامت دریافتند که خوردن در اواخر شب در طولانی‌مدت منجر به پیری پوست و ابتلا به سرطان‌های پوستی می‌شود.
کد خبر: ۳۴۰۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
رفتارهای تغذیه ای افراد باید قبل از شروع ماه رمضان تغییر کنند تا با عوض شدن ساعات غذایی، سلامت جسم به خطر نیافتد.
کد خبر: ۳۱۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
متخصصان تغذیه به ما توصیه میکنند شیر را در برنامه غذایی خود جای بدهیم و در حقیقت منظور آنها، قرار دادن کلسیم در رژیم غذایی است. شیر، در اثر تبلیغات به منبع اصلی کلسیم برای کودکان تبدیل شده است، اگرچه مقدار قابل توجهی کلسیم دارد، تنها و بهترین منبع کلسیم نیست.
کد خبر: ۳۰۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
در یک برنامه غذایی مناسب، تمام گروه‌های غذایی وجود دارد؛ از نان و غلات سبوس‌دار گرفته تا میوه و سبزی‌های تازه. سبزی‌ها، منبع فیبر، ویتامین‌ها و املاح هستند و مصرفشان می‌تواند وضعیت تغذیه فرد را بهبود دهد. با مهم‌ترین مواد مغذی در برخی از سبزیجات پرمصرف آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
دانه های چیا، دانه های کوچک ولی با خواص متنوع غذایی هستند. دانه چیا در دو رنگ سیاه و سفید یافت می شود و اکثرا به صورت میکس فروخته می شود.
کد خبر: ۲۹۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۷
تغییر در برنامه غذایی ، کاهش استرس و ویزیت توسط دکتر، فقط تعدادی از کارهایی هستند که آقایان می توانند برای جلوگیری از ریزش موی خود انجام دهند. اگر می خواهید بیشتر در این مورد بدانید حتما این مقاله را مطالعه کنید.
کد خبر: ۲۹۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
بهتر است خوراکی‌های پرکالری مانند شکلات‌های چرب و شیرین تاحد ممکن در برنامه غذایی بچه‌های چاق و دارای اضافه‌وزن، محدود شود.
کد خبر: ۲۹۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
بهتر است در طول روز از میوه‌های متنوعی استفاده شود تا بتوان از خواص همه میوه‌ها استفاده کرد.
کد خبر: ۲۹۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می‌خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه‌تان دارد. برخی مواد غذایی باعث سنگین شدن دستگاه گوارش می‌شوند. هر آنچه بعد از غروب خورشید و وعده شام می‌خورید نقش مهمی در آرامش و خواب شبانه‌تان دارد.
کد خبر: ۱۸۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۴
دویچه‌وله نوشت: در حال حاضر بیش از 2 میلیون افغان که با کمک‌های مالی‌سازمان ملل تغذیه می‌شدند، در اثر کاهش بودجه این سازمان در معرض خطر گرسنگی هستند.
کد خبر: ۱۰۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹
خبرگزاری میزان: چاقی و اضافه وزن یکی از معضلات جامعه مدرن در حوزه سلامت به شمار می‌رود، به عبارتی این روزها داشتن وزن ایدآل برای بسیاری از افراد به آرزویی تبدیل شده است که زن و مرد حتی گروه سنی نمی‌شناسد و شامل حال بیشتر افراد می‌شود. جالب اینکه این روزها پشت میز نشین‌ها بیشتر از سایر اشخاص در معرض چنین آسیبی هستند و در بیشتر مواقع از مشکلاتی که نشستن طولانی مدت پشت میز برای آنها ایجاد کرده است به ویژه اضافه وزن گله میکنند.
کد خبر: ۶۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۲