بیدار شدن
افزایش انرژی اول صبح فواید بسیاری از نظر سلامتی جسمی و روانی دارد؛ بویژه آن‌که باعث می‌شود فعالیتی سازنده و موفق در زندگی خود داشته باشید.
کد خبر: ۳۹۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۴
برای خیلی از افرادی که مجبورند صبح زود از خواب برخیزند خوشایندتر آن است که زنگ ساعت را خاموش کنند، غلتی در رختخواب بزنند و دوباره به خواب روند.
کد خبر: ۲۹۵۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
محققان استرالیایی دستگاه جدیدی را ابداع کرده‌اند که فرد را سه دقیقه یکبار پس از خوابیدن بیدار می‌کند تا الگوی خواب وی را مجددا آموزش دهد.
کد خبر: ۲۳۰۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸