مصرف سبزیجات
بهترین روش برای به دست آوردن مواد مغذی بیشتر و آنتی اکسیدان های ضد بیماری، مصرف میوه ها و سبزیجات رنگی است، اما این به معنای اجتناب از مصرف گیاهان سفید نیست.
کد خبر: ۴۱۵۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
در شرایط کاهش تحرک و پرخوری افراد در ایام عید، مصرف زیاد آب، ابتلا به یبوست را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۰۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
لور شو بانوی تایوانی در نگاه اول به نظر می‌رسد در کمترین حالت "لور شو" کودک یا نوجوانی بیش نیست، اما اینچنین نیست، او زنی ۴۲ ساله است.
کد خبر: ۳۲۲۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
مغز انسان عضو پیچیده ای است که نیاز به مواد مغذی متفاوتی برای عملکرد بهتر دارد.
کد خبر: ۲۱۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹