شنبه ۱۴ مهر ۱۴۰۳
رؤسای قوه قضائیه
وکیل آنلاین
مجله حقوقی
عناوین کل
پیوندها
محاکمه منافقین
قضایی
رئیس قوه قضاییه
غلامحسین محسنی اژه ای
سید ابراهیم رئیسی
صادق آملی لاریجانی
پیوندها
معاونت ها و سازمان ها
پیوندها
حقوق بشر
حوادث
جامعه
آموزش، محیط زیست و میراث فرهنگی
شهری، سلامت و رفاهی
پیوندها
سیاست
امام(ره) و رهبری
مجلس و دولت
دفاعی و مقاومت
سیاست داخلی و انتخابات
گزارش و تحلیل
پیوندها
اقتصاد
اقتصاد ایران
صمت و کشاورزی
انرژی
پیوندها
فرهنگی
ادبیات، دین و اندیشه
سینما، تئاتر، تلویزیون
موسیقی و سایر حوزهها
پیوندها
ورزشی
فوتبال
کشتی و وزنه برداری
توپ و تور
رزمی
اخبار خارجی
سایر حوزه ها
پیوندها
جهان
سیاست خارجی
پیوندها
چندرسانهای
اینفوگرافیک
پیوندها
عکس
خبری
حقوق و قضا
استانها
مستند
بین الملل
پیوندها
پیوندها
صفحه نخست
عناوین کل
محاکمه منافقین
قضایی
رئیس قوه قضاییه
غلامحسین محسنی اژه ای
سید ابراهیم رئیسی
صادق آملی لاریجانی
معاونت ها و سازمان ها
حقوق بشر
حوادث
جامعه
آموزش، محیط زیست و میراث فرهنگی
شهری، سلامت و رفاهی
سیاست
امام(ره) و رهبری
مجلس و دولت
دفاعی و مقاومت
سیاست داخلی و انتخابات
گزارش و تحلیل
اقتصاد
اقتصاد ایران
صمت و کشاورزی
انرژی
فرهنگی
ادبیات، دین و اندیشه
سینما، تئاتر، تلویزیون
موسیقی و سایر حوزهها
ورزشی
فوتبال
کشتی و وزنه برداری
توپ و تور
رزمی
اخبار خارجی
سایر حوزه ها
جهان
سیاست خارجی
چندرسانهای
اینفوگرافیک
عکس
خبری
حقوق و قضا
استانها
مستند
بین الملل
درباره ما
تماس با ما
پیوندها
آرشیو
عضویت در خبرنامه
آب و هوا
اوقات شرعی
نظرسنجی
دهه چهارم زندگی
150 دقیقه طلایی؛ ضامن سلامت
دهه چهارم زندگی
یک ساعت ورزش در طول روز و یا 150 دقیقه ورزش در طول هفته با خطرات بهداشتی و جسمانی نشستن های طولانی مبارزه می کند.
کد خبر: ۲۰۴۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱