راه‌های کاهش خطر انتشار ویروس تبخال
_ فرادید نوشت: تبخال یا زخم سردی که در اثر ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد می‌شود، می‌تواند در قسمت‌های مختلف بدن خود را نشان دهد.
دو نوع ویروس هرپس سیمپلکس شناخته شده است که نوع اول آن به نام HSV مسئول زخم‌های سرد و تبخال‌های ناشی از سرماخوردگی است. این نوع تبخال در اطراف دهان یا روی صورت ایجاد می‌شود. این ویروس مسری است و از طریق تماس مستقیم دو فرد با یکدیگر به‌راحتی منتقل می‌شود. این ویروس معمولا تا آخر عمر با فرد باقی می‌ماند.
خوشبخانه تبخال یک عارضه جدی نیست و معمولا بعد از چند روز از بین می‌رود. بهترین کار این است که علائم آن را در اسرع وقت درمان کنید، چون خشک‌شدن ناحیه تاول‌زده، خطر انتقال ویروس تبخال را به دیگران کاهش می‌دهد.
راه‌های کاهش انتشار ویروس تبخال
یخ
عملکرد یخ به این شکل است که محیطی نامناسب برای رشد ویروس تبخال ایجاد کرده و همچنین درد‌های ناشی از تبخال را به‌خوبی کاهش می‌دهد. بهتر است از کیسه یخ استفاده کنید تا این که خود یخ را مستقیما به کار ببرید. درمان با یخ را روزی سه بار و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه انجام دهید.
نمک دریایی
خاصیت آنتی‌سپتیک و ضد ویروسی دارد و به درمان سریع عفونت لب منجر می‌شود. مصرف نمک دریایی مانع گسترس ویروس تبخال می‌شود. کمی از نمک دریایی را روی موضع تبخال قرار دهید. یادتان باشد که بلور‌های نمک باید روی تبخال بچسبند. نمک را پس از ۱۰ دقیقه بشویید.
شیر سرد
شیر دارای ماده‌ای به نام لیزین است که پس از جذب توسط پوست، ویروسی را که سبب ایجاد تبخال می‌شود، مهار می‌کند. از طرفی دمای سرد شیر نیز درد‌های تبخال را کم خواهد کرد. پنبه را در شیر زده و کاملا چندین بار در روز روی زخم بزنید. می‌توانید از همان لحظه که احساس کردید زخم‌ها تشکیل شده‌اند، از این مرهم استفاده کنید.
گوجه‌فرنگی
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه‌فرنگی برای تحریک بازسازی سلولی در مناطقی که تحت تاثیر زخم تبخال هستند، ایده‌آل است. مصرف گوجه‌فرنگی سرعت رشد میکروارگانیسم‌ها را کاهش می‌دهد. کمی گوجه‌فرنگی رنده‌شده را برای ۳۰ دقیقه روی تبخال قرار دهید و این کار را روزی دو بار تکرار کنید.
ماست طبیعی
اسید لاکتیک ماست طبیعی، ماده‌ای است که مانع رشد زخم‌های سرد می‌شود. همچنین علائمی نظیر خارش و سوزش ناشی از تبخال را کم کرده و سبب تضعیف عفونت ناشی از آن می‌شود.
شیرین‌بیان
نشان داده شده که عناصر و ترکیبات موجود در شیرین‌بیان زمان بهبودی تبخال را سرعت می‌بخشد. به طور منظم شیرین‌بیان بخورید یا مکمل‌های شیرین‌بیان مصرف کنید. می‌توانید کمی از پودر مکمل شیرین‌بیان را به صورت خمیر درآورده و چندین بار در روز به طور مستقیم روی محل زخم ضربه‌ای استفاده کنید.
عصاره دانه گریپ‌فروت
دانه گریپ‌فروت خواص ضد ویروسی دارد و می‌تواند منجر به کاهش فعالیت منفی ویروس تبخال شود. این عصاره دارای ویتامین سی است که به تعمیر پوست آسیب‌دیده کمک می‌کند و مانع ایجاد میکروارگانیسم‌ها می‌شود. کافی است دو قطره از عصاره این دانه را روی منطقه آسیب‌دیده قرار دهید و این کار را دو بار در روز تکرار کنید.