IOC ورزشکاران را به چالش می‌کشد
کمیته ملی المپیک در نظر دارد مسابقه ملی قهرمانان را در چالشی ۴۵ ثانیه‌ای که از سوی کمیته بین‌المللی المپیک جهت گرامیداشت روز المپیک برای ورزشکاران برگزار کند.
خبرگزاری میزان -
۱- شنا:
دست‌ها و پا‌ها به اندازه عرض شانه‌ها باز شود و بدن در یک راستای مستقیم تا نزدیک زمین پایین آمده و تا صاف شدن دست‌ها بالا بیایید.
۲ - لانج پرشی:
پا‌ها خود را به صورت حرکت لانج دو برابر عرضه شانه باز کنید، سپس با یک پرش جای پا‌ها را عوض کنید و در هنگام فرود زانوی پای عقب را تا نزدیک زمین پایین بیاورید.
۳ - برپی (شنا رفتن و بلافاصله تبدیل به پرش عمودی در جا)
بلا فاصله از حالت ایستاده با پرت کردن پا‌ها به عقب به حالت شنا قرار بگیرید و سینه خود را تا نزدیکی زمین پایین بیاورید، سپس بلافاصله بلند شوید و یک پرش درجا عمودی انجام دهید.
- طبق اعلام روابط عمومی کمیته ملی المپیک؛ در این چالش قهرمانان می‌بایست ۳ حرکت شنا، لانج پرشی و برپی که هر کدام ۱۵ ثانیه پشت سر هم بر اساس دستورالعمل ارائه شده انجام و پس از ضبط از طریق تلفن همراه (تصاویرشفاف، روشن و افقی باشد).
بدیهی است افرادی که بتوانند در مدت فوق بیشترین تکرار را انجام دهند حائز رتبه‌های اول تا سوم شده و موفق به دریافت جوایز نقدی گردند.
تصاویر ارسالی قهرمانان پس از تایید نهایی برای کمیته بین‌المللی المپیک ارسال می‌شود.
دستورالعمل اجرای حرکات:
۱- شنا:
دست‌ها و پا‌ها به اندازه عرض شانه‌ها باز شود و بدن در یک راستای مستقیم تا نزدیک زمین پایین آمده و تا صاف شدن دست‌ها بالا بیایید.
۲ - لانج پرشی:
پا‌ها خود را به صورت حرکت لانج دو برابر عرضه شانه باز کنید، سپس با یک پرش جای پا‌ها را عوض کنید و در هنگام فرود زانوی پای عقب را تا نزدیک زمین پایین بیاورید.
۳ - برپی (شنا رفتن و بلافاصله تبدیل به پرش عمودی در جا)
بلا فاصله از حالت ایستاده با پرت کردن پا‌ها به عقب به حالت شنا قرار بگیرید و سینه خود را تا نزدیکی زمین پایین بیاورید، سپس بلافاصله بلند شوید و یک پرش درجا عمودی انجام دهید.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *