گرمازدگی و خطرات آن را جدی بگیرید
به گزارش گروه فضای مجازی ، گرمی هوا احتمال ابتلا به بیماری‌هایی که با گرما مرتبط هستند را افزایش می‌دهد؛ یکی از شایع‌ترین این بیماری‌ها گرمازدگی است که سه مرحله دارد و می‌تواند فرد را تا سر حد مرگ هم ببرد.
متخصص طب اورژانس با بیان اینکه گرمازدگی از جمله حوادثی است که کاملا قابل پیشگیری است، اظهارکرد: در صورت بی‌توجهی به علائم گرمازدگی و عدم درمان آن، فرد ممکن است به سمت مرگ سوق پیدا کند.
غلامرضا معصومی با اشاره به اینکه گرمازدگی بر اساس علائم، نشانه‌ها و نحوه درمان به سه دسته تقسیم می‌شود، گفت: این سه دسته عبارتند از گرفتگی عضلات ناشی از گرما، خستگی ناشی از گرما و سکته گرمایی. باید توجه کرد که این تقسیم‌بندی عملا سیر علائم و مشکلات ناشی از گرمازدگی را نشان می‌دهد که در صورت عدم درمان از هر مرحله به مرحله بعد ادامه می‌یابد.
عوامل موثر در شروع گرمازدگی را بشناسیم
متخصص طب اورژانس با بیان اینکه اگر به عوامل گرمازدگی توجه و آن‌ها را کنترل کنیم، از گرمازدگی و پیشرفت کردن آن‌ها جلوگیری می‌شود، اظهارکرد: این عوامل شامل مواردی می‌شوند که باعث بالا رفتن دما و از دست رفتن آب بدن می‌شوند. باید توجه کرد که کودکان به خصوص در سنین زیر چهار سال و سالخوردگان به‌ویژه افراد بالای ۶۵ سال در معرض گرمازدگی قرار دارند.
معصومی تاکید کرد: قرار گرفتن کودکان در محیط‌های گرم مانند داخل ماشین، پوشیدن لباس‌های تیره در فصل گرم، مصرف نکردن مایعات به میزان لازم در گرما، وارد شدن ناگهانی در محیط گرمی که بدن فرد هنوز به آن عادت نکرده است، قرار گرفتن در زیر آفتاب، قرار گرفتن در محیط گرم با رطوبت بالا، عواملی که باعث از دست رفتن آب بدن می‌شوند مانند مصرف قرص‌های ادرار آور، الکل و چاقی از جمله عوامل بروز گرمازدگی محسوب می‌شوند.
گرفتگی عضلات ناشی از گرما
این متخصص طب اورژانس با بیان اینکه گرفتگی عضلانی مشخص‌ترین علامت گرمازدگی است، اظهارکرد: یکی از شایع‌ترین مثال‌های گرمازدگی، گرفتگی عضلانی است که به طور مکرر در میادین ورزشی به‌خصوص فوتبال دیده می‌شود. باید توجه کرد که درمان در این مرحله راحت و در صحنه خواهد بود و نیازی به انتقال بیمار به مرکز درمانی نیست. بر طرف کردن گرفتگی با کشش در جهت مخالف عضلات انجام می‌شود و نوشیدن مایعات فراوان و البته نوشیدنی‌های ورزشی جلوی اتفاق مجدد را خواهد گرفت. اگر بیمار را به محل خنک منتقل کنیم، قطعا سیر بهبود علایم سریع‌تر خواهد شد.
خستگی گرمایی
متخصص طب اورژانس افزود: اگر در مرحله گرفتگی عضلانی اقدام مناسبی انجام نشود، به خصوص در کودکان و افراد مسن، فرد وارد مرحله خستگی گرمایی خواهد شد که به صورت تعریق شدید و ضربان قلب بالا همراه با گیجی و خواب آلودگی، احساس ضعف، کرامپ عضلانی، تهوع و سردرد همراه با افت فشار خون مشخص خواهد شد. معمولا در هوایی که رطوبت بالا دارد، وضعیت وخیم‌تر می‌شود.
معصومی با بیان اینکه توصیه می‌شود، در این مرحله تمام فعالیت‌ها قطع و فرد به مکانی خنک منتقل شود و مایعات بنوشد، اظهارکرد: اگر علائم بیمار ظرف مدت یک ساعت بهبود نیابد و یا دمای اولیه بالای ۴۰ درجه سانتی‌گراد باشد، باید سریعا فرد را به بیمارستان منتقل کرد.
وی با اشاره به اقداماتی که باید قبل و حین انتقال فرد به بیمارستان انجام دهیم، افزود: بیمار را سریعا از محیط گرم خارج کنید، لباس‌هایش را در بیاورید، سریعا بیمار را خنک کنید یکی از بهترین این روش‌ها این است که بدن بیمار را خیس کرده و در معرض باد قرار دهید و در صورت تحمل، مایعات خنک به بیمار بنوشانید.
سکته گرمایی چیست؟
متخصص طب اورژانس درباره سومین مرحله گرمازدگی یعنی سکته گرمایی نیز گفت: در ادامه سیر گرمازدگی، اگر در مرحله قبل نیز اقدام موثری انجام نگیرد، بیمار وارد فاز سکته گرمایی می‌شود. علائم ورود به این فاز عبارتند از عدم تمرکز، کم شدن تعریق، بر افروختگی پوست، ضربان قلب بالا همچنین تنفس‌های تند، گیجی و منگی و نهایتا بیهوشی و مرگ.
وی اظهار کرد: در این فاز معمولا اقدام خاصی در بیرون از بیمارستان قابل انجام نیست. بیمار باید بلافاصله به بیمارستان منتقل و اقدامات لازم مایع درمانی و کاهش دمای بدن برایش انجام شود، البته اگر در این شرایط امکانات درمانی در دسترس نیست یا رسیدن به این امکانات زمان‌بر است، می‌توان فرد را در آب سرد خواباند سپس بدن خیسش را در مقابل باد قرار داد. گذاشتن یخ در کنار بدن بیمار و زیر بغل و کشاله‌های ران نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.