مواد غذایی حاوی بیوتین و ویتامین D منجی مو‌های شما
نازک بودن موی سر و ریزش شدید آن، از علائم کمبود بیوتین است. از علائم دیگر کمبود بیوتین، می‌توان به جوش‌های اطراف صورت، التهاب پوست و شکننده شدن ناخن‌ها اشاره کرد.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *