بهترین زمان برای نوشیدن قهوه چه زمانی است؟

به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، به گفته متخصصین تغذیه بهترین زمان برای نوشیدن قهوه چند ساعت بعد از بیدار شدن از خواب است. دکتر لورا سیپولو متخصص تغذیه و نویسنده کتاب تغذیه بانوان در مصاحبه با خبرگزاری سی ان بی سی گفته است،  زمانی که افراد نوشیدنی قهوه را بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب مصرف می‌کنند، این امر منجر به افزایش اضطراب و نگرانی در طول روز می‌شود. " زمانی که از خواب بیدار می‌شوید بدن شما مملو از هورمون استرس است که مصرف قهوه می‌تواند این میزان را شدت بخشد و منجر به خستگی و بی حالی در طول روز شود " این جملات را خانم سیپلو متخصص تغذیه بیان کرده است.