کمبود این ویتامین شما را وادار به خوردن نوشابه می‌کند

خبرگزاری میزان _ همشهری آنلاین نوشت: بسیاری از افراد هستند که قسم می‌خورند یک روز بدون نوشابه نمی‌توانند سر کنند. با اینکه از طعم شیرین و گازدار نوشابه لذت می‌برند اما چیزی که بیشتر بدنتان به دنبال آن بوده کافئین است.

یک وعده نوشابه حاوی ۳۰ میلی‌گرم کافئین است، این مقدار برای بیدار کردنتان کافی است؛ بدون اینکه عصبی شوید.

یک دلیل کمتر شایع هوس کردن نوشابه کمبود کلسیم است. اسید فسفریک موجود در نوشیدنی گازدار می‌تواند کلسیم و منیزیم را از استخوان‌ها بشوید

• بیشتر بخوانید:
• نقش تغذیه در بروز افسردگی چقدر است؟

انتهای پیام/

خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.