ریکاوری شاگردان برانکو/ «رسن» اختصاصی تمرین کرد
تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد.
به گزارش گروه ورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، پرسپولیسی‌ها پس از شکست تیم پارس جنوبی جم در بوشهر شب گذشته به تهران بازگشتند و صبح امروز تمرینات ریکاوری خود را در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
*گرم کردن، کار با وزنه و کار‌های تعالی و کششی بخش اول تمرین امروز قرمزپوشان بود.
*بعد از ۴۵ دقیقه کار در سالن بدنسازی، بازیکنان وارد زمین چمن شدند.
*با نظر برانکو، تیم اصلی به دویدن دور زمین پرداخت و دیگر بازیکنان هم زیر نظر چوک کار‌های تاکتیکی و تیمی را آغاز کردند.
*پاس به جناحین، ارسال و گلزنی، بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر سره تن چوک انجام شد.
*بشار رسن هم زیر نظر مارکو در سالن بدنسازی کار با وزنه را در دستور کار داشت.
*فوتبال درون تیمی در نصف زمین، مرحله بعدی تمرین بود.
*آخرین بخش تمرین یکشنبه تیم فوتبال پرسپولیس هم به دویدن و سرد کردن اختصاص داشت.
*گرم کردن، کار با وزنه و کار‌های تعالی و کششی بخش اول تمرین امروز قرمزپوشان بود.
*بعد از ۴۵ دقیقه کار در سالن بدنسازی، بازیکنان وارد زمین چمن شدند.
*با نظر برانکو، تیم اصلی به دویدن دور زمین پرداخت و دیگر بازیکنان هم زیر نظر چوک کار‌های تاکتیکی و تیمی را آغاز کردند.
*پاس به جناحین، ارسال و گلزنی، بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر سره تن چوک انجام شد.
*بشار رسن هم زیر نظر مارکو در سالن بدنسازی کار با وزنه را در دستور کار داشت.
*فوتبال درون تیمی در نصف زمین، مرحله بعدی تمرین بود.
*آخرین بخش تمرین یکشنبه تیم فوتبال پرسپولیس هم به دویدن و سرد کردن اختصاص داشت.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *