تمرین‌های هوازی صدای بازیکنان را در آورد/ مصدومیت و بی‌هوشی دو بازیکن
تمرین امروز استقلال در شرایطی در زمین شماره دو آزادی برگزار شد که کادر فنی برنامه‌های هوازی فشرده‌ای برای بازیکنان در نظر گرفته بود.
به گزارش گروه ورزشی ، تمرین امروز(چهارشنبه) تیم فوتبال
استقلال از ساعت 17:45 در زمین شماره دو ورزشگاه آزادی برگزار شد.
*پیش از آغاز تمرین، علیرضا منصوریان به همراه نصرالله عبدالهی و بهتاش فریبا، در گوشه‌ای از زمین دقایقی با هم صحبت کردند.
*خسرو حیدری با تاخیر در تمرین حاضر شد و این در حالی بود که پیش از حضور او، خرمگاه به منصوریان اعلام کرده بود که حیدری نیامده است، منصوریان از خرمگاه خواست که به رختکن برود و اگر حیدری آنجاست او را سر تمرین بیاورد. بعد از چند دقیقه خرمگاه با حیدری به زمین تمرین آمد.
*پیش از آغاز تمرین، بازیکنان به تنیس فوتبال پرداختند.
*با شروع تمرین، بازیکنان ابتدا زیر نظر استیو جونز، مربی بدنساز خود تمرین کردند و پس از آن خرمگاه و چینی، بخش هوازی تمرین را زیر نظر گرفتند.
*یکی از بخش‌های تمرینی امروز استقلال به این شکل بود که آنها باید تا مانعی که در فاصله 25 متری قرار گرفته بود می‌دویدند و بر می‌گشتند. این بخش از تمرین برای بعضی بازیکنان مشکل بود و حتی گاهی مربیان استقلال به بازیکنان تذکر می‌دادند. از جمله این بازیکنان بختیار رحمانی و میلاد زکی‌پور بودند که خرمگاه به آنها گفت تا زمانی که به مانع نرسیدند نایستند. همچنین منصوریان به بازیکنان هشدار داد که اگر کسی این تمرین را به خوبی انجام ندهد باید دوباره آن را تکرار کند.
این تمرین باید 10 بار انجام می‌شد و در دورهای پایانی جونز به بازیکنان اعلام کرد که دو دور دیگر باقی مانده ام آنها معتقد بودن که تنها یک دور دیگر باید مسیر را طی کنند.
*محسن کریمی امروز به صورت اختصاصی تمرین کرد و به دویدن در طول زمین مشغول شد.
*بازی آقا وسط بخش بعدی تمرینی استقلال بود و پس از آن بازیکنان به دو گروه سبز و زرد تقسیم شدند و فوتبال بازی کردند. هنگام انجام بازی فوتبال، کاوه رضایی با علی صیاد برخوردی داشت که منجر به بی‌هوش شدن صیادی شد. پزشکان پس از مداوا او را به رختکن بردند. همچنین در میانه‌های فوتبال امین حاج محمدی نیز مصدوم شد.
*حدود 15 تماشاگر در زمین شماره دو آزادی حضور داشتند و این در حالی بود که تماشاگران اجازه ورود به زمین شماره دو آزادی را نداشتند.
انتهای پیام/
*پیش از آغاز تمرین، علیرضا منصوریان به همراه نصرالله عبدالهی و بهتاش فریبا، در گوشه‌ای از زمین دقایقی با هم صحبت کردند.
*خسرو حیدری با تاخیر در تمرین حاضر شد و این در حالی بود که پیش از حضور او، خرمگاه به منصوریان اعلام کرده بود که حیدری نیامده است، منصوریان از خرمگاه خواست که به رختکن برود و اگر حیدری آنجاست او را سر تمرین بیاورد. بعد از چند دقیقه خرمگاه با حیدری به زمین تمرین آمد.
*پیش از آغاز تمرین، بازیکنان به تنیس فوتبال پرداختند.
*با شروع تمرین، بازیکنان ابتدا زیر نظر استیو جونز، مربی بدنساز خود تمرین کردند و پس از آن خرمگاه و چینی، بخش هوازی تمرین را زیر نظر گرفتند.
*یکی از بخش‌های تمرینی امروز استقلال به این شکل بود که آنها باید تا مانعی که در فاصله 25 متری قرار گرفته بود می‌دویدند و بر می‌گشتند. این بخش از تمرین برای بعضی بازیکنان مشکل بود و حتی گاهی مربیان استقلال به بازیکنان تذکر می‌دادند. از جمله این بازیکنان بختیار رحمانی و میلاد زکی‌پور بودند که خرمگاه به آنها گفت تا زمانی که به مانع نرسیدند نایستند. همچنین منصوریان به بازیکنان هشدار داد که اگر کسی این تمرین را به خوبی انجام ندهد باید دوباره آن را تکرار کند.
این تمرین باید 10 بار انجام می‌شد و در دورهای پایانی جونز به بازیکنان اعلام کرد که دو دور دیگر باقی مانده ام آنها معتقد بودن که تنها یک دور دیگر باید مسیر را طی کنند.
*محسن کریمی امروز به صورت اختصاصی تمرین کرد و به دویدن در طول زمین مشغول شد.
*بازی آقا وسط بخش بعدی تمرینی استقلال بود و پس از آن بازیکنان به دو گروه سبز و زرد تقسیم شدند و فوتبال بازی کردند. هنگام انجام بازی فوتبال، کاوه رضایی با علی صیاد برخوردی داشت که منجر به بی‌هوش شدن صیادی شد. پزشکان پس از مداوا او را به رختکن بردند. همچنین در میانه‌های فوتبال امین حاج محمدی نیز مصدوم شد.
*حدود 15 تماشاگر در زمین شماره دو آزادی حضور داشتند و این در حالی بود که تماشاگران اجازه ورود به زمین شماره دو آزادی را نداشتند.
انتهای پیام/
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *