اظهارنظر رییس اتاق اصناف درمورد قیمت اقلام در ماه رمضان/اهمیت مسواک بعد از افطار و سحر

وی با بیان اینکه تامین کالا انجام شده و مشکل خاصی در تامین و توزیع نداریم، افزود: ایجاد نمایشگاه فصلی در کوچه و خیابان را نخواهیم داشت و در زمینه اقلام پر مصرف مثلا روغن و برنج و گوشت سفید و قرمز مشکلی نخواهیم داشت و با انباشت کالا در انبارها مواجه هستیم و در اقلام عمومی افزایش قیمتی نداریم./میزان

سعی کنید ساعت خواب خود را با ماه رمضان تنظیم کنید، چون قرار است برای سحر از خواب بیدار شوید. تنظیم چرخه خواب یکی از مهمترین چیزهایی است که باید تنظیم شود./العالم

آهسته غذا خوردن به معده کمک می کند غذاها را به سادگی هضم کند، از آنجا که بعد از ساعت ها روزه داری امکان پرخوری بالا می رود، بهتر است از قبل خود را به آهسته خوردن عادت دهید، تا با شروع افطار دچار مشکل پرخوری نشوید. ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد تا مغز پیام سیر شدن را دریافت کند، با آهسته غذا خوردن این فرصت را در اختیارش قرار دهید./العالم

به اشتباه فکر نکنید پس از ساعت ها روزه داری باید بیش از آنچه بدنتان نیاز دارد غذا مصرف نمایید. مقدار وعده های غذایی خود را کنترل کنید تا از اضافه شدن وزن و مشکلات گوارشی پیشگیری شود./العالم

رضا فکرآزاد، جراح و متخصص بیماریهای لثه گفت: در حین روزه‌داری به‌دلیل اینکه به‌مدت طولانی از خوردن و آشامیدن پرهیز می‌کنیم میکروب‌های دهان فعال‌تر و باعث بوی بد دهان می‌شوند. وی در ادامه گفت: در این ایام نگران بوی بد دهان نباشید و برای بهداشت دهان و دندان از مسواک زدن بعد از افطار و به‌ویژه سحر غافل نشوید./تسنیم




/انتهای پیام/
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.