توصیه‌های خانگی برای درمان آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی مشابه دیگر سوختگی هایی است که با تماس با اجسام داغ رخ می دهند. آفتاب سوختگی معمولان سطح وسیع تری از پوست را شامل می شود ولی میزان سوختگی خفیف است. آفتاب سوختگی می تواند با لرز، تب و گاهی با کم آبی همراه باشد. درمان سوختگی شامل خنک کردن پوست، کنترل ناراحتی حاصله و حفظ پوست از آسیب بیشتر است.
مراقب کم آبی باشید(شوک ناشی از آفتاب). سوختن و برنزه کردن پوست هر دو احتمال خطر سرطان پوست را افزایش می دهد. هیچ نوع سوختن یا برنزه کردن بدون ضرر نیست. به یاد داشته باشید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که کودکان حتی اگر برای مدت کوتاهی بیرون می روند ضد آفتاب استفاده کنند. درتابستان تنها 20 تا 30 دقیقه طول می کشد تا پوست بسورد.
علایم ممکندر همه سنین شامل برخی ار این علائم خواهد بود: پوست قرمز حساس، پوست تاول زده، تب یا لرز، کم آبی، پوسته پوسته شدن، خارش، سوزن سوزن شدن.
توصیه های خانگی
الف) علایم کم آبی و شوک ناشی از آفتاب
. تب بیش تر از 38.5 درجه سانتی گراد دهانی
. ضربان قلب بیش از 100 ضربه در دقیقه در حالت استراحت
. عدم تعریق
.سبکی سر و سیاهی رفتن چشم هنگام برخاستن
. گیجی
. گرفتگی عضلات
.از حال رفتن
. سردرد
. تهوع و استفراغ
تمام این موارد در صورتی که فرد مصدوم الکل مصرف کرده باشد، سریع تر بروز می کند.
درمان آفتاب سوختگی
1.پوست سوخته را با دوش سرد یا حوله مرطوب خنک کنید در نواحی عرق سوز از مواردی مانند پودر بچه استفاده نکنید.
2. مایعات فراوان بنوشید.
3. چندین بار در روز گرم مرطوب کننده به همه نواحی به مقدار کافی بمالید.
4. از استامینوفن، آسپیرین یا بروفن برای کنترل تب و درد استفاده کنید به افراد زیر 20سال آسپیرین ندهید.
5. حس سوزن شدن یا خارش را می توان با مالیدن پماد هیدروکورتیزون 1 درصد که بدون نسخه قابل تهیه است درمان کنید.
6. آنتی هیستامین می تواند خارش را کاهش دهد.
7. پوست سوخته را حتی پس از مالیدن کرم ضد آفتاب دوباره در معرض افتاب قرار ندهید کلاه، پیراهن آستین بلند و شلوارهای بلند بپوشید.
8. همیشه کلاه داشته باشید و از ضد آفتاب با درجه اس پی اف ((SPF 30 یا بالاتر برای پیشگیری از آفتاب سوختگی استفاده کنید.
9. برای کودکان نیز به اندازه کافی ضد آفتاب بزنید.