آیا رژیم با وجود کرونا مجاز است؟

به گزارش گروه فضای مجازی ، بحث مهم پیشگیری از مبتلا نشدن به بیماری کرونا، تقویت سیستم دفاعی و ایمنی بدن است که این موضوع رابطه نزدیکی با تغذیه دارد.

گزیده‌ای از صحبت‌های حسن انتظاری، متخصص علم تغذیه و استاد دانشگاه اصفهان درخصوص نقش موثر تغذیه در پیشگیری از بیماری کرونا را در ادامه می‌خوانید:

علمی‌ترین رژیم‌های غذایی، سیستم دفاعی بدن را تضعیف می‌کند و باعث آسیب پذیری افراد در برابر ویروس کرونا می‌شوند، بهتر است از هر نوع رژیم‌های غذایی در این روز‌ها پرهیز شود.

مصرف مایعات، آب میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند در پیشگیری از بیماری کرونا موثر باشد.

غذا‌هایی مانندگوشت سفید، تخم مرغ، حبوبات، مغزیجات بیشتر مصرف کنید و از مصرف گوشت و کباب نیم پز و تخم مرغ عسلی اجتناب کنید.

از مصرف خوراکی و غذا‌های های بدون خاصیت مانند پفک، چیپس، سوسیس و کالباس پرهیز کنید.