هنگام پیاده روی آدامس بجوید تا زودتر لاغر شوید
تحقیقات نشان داده جویدن همزمان آدامس هنگام پیاده روی، به کاهش وزن کمک می‌کند.
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی ، محققان ژاپنی می گویند جویدن همزمان آدامس هنگام پیاده روی، به کاهش وزن کمک می‌کند.
این محققان ریتم قلبی، مسافت طی شده، سرعت حرکت، تعداد قدم‌ها و انرژی مصرفی را در ۴۶ فرد ۲۱ تا ۶۹ ساله بررسی کردند. به نیمی از آن‌ها دو آدامس و به نیمی مخلوط آب و پودر تشکیل دهنده آدامس داده شد.
این محققان ریتم قلبی، مسافت طی شده، سرعت حرکت، تعداد قدم‌ها و انرژی مصرفی را در ۴۶ فرد ۲۱ تا ۶۹ ساله بررسی کردند. به نیمی از آن‌ها دو آدامس و به نیمی مخلوط آب و پودر تشکیل دهنده آدامس داده شد.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *