بدنتان را فریب دهید و لاغر شوید!
یک دختر دانمارکی به نام ماتیلد بروبرگ با یک قاشق کوچک 54 کیلوگرم وزن کم کرد و به مدل لباس های ورزشی تبدیل شده است.
به گزارش گروه فضای مجازی به نقل از العالم، وی هنگامی به این فکر افتاد که در سال 2011 در شهر بازی به خاطر وزن زیاد دچار مشکل شد.
از همان زمان برای خوردن غذا از قاشقی کوچک استفاده کرد و مقدار غذایش فقط اندازه کف دست بود.
این همان شیوه ای است که می توان با آن بدن را فریب داد به این شکل که قاشق کوچک باعث می شود شخص زمان بیشتری برای اتمام غذا صرف نموده و به کندی غذا بخورد که شیوه ای کارآمد جهت کاهش وزن می باشد.
این شیوه باعث می شود بدن وقت بیشتری برای رساندن پیام سیر شدن به مغز صرف کرده و در خوردن غذا افراط نکند.
وزن ماتلید بروبرگ در زمان حاضر پس از گذشت دو سال و نیم از انجام این شیوه فقط 68 کیلوگرم است.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *