راه‌هایی برای مراقبت از ستون فقرات
سعی کنید برای مراقبت از ستون فقرات خود هنگام نشستن قوز نکنید و وزنتان را در یک محدوده سالم نگه دارید.
_ کانال تلگرامی تبیان در قالب اینفوگرافی به بررسی راه‌های مراقبت از ستون فقرات پرداخته است.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *