چه زمانی «چای نبات» جواب می‌دهد؟
_ فارس نوشت: «پاشو برو یه چای نبات بخور!» جمله‌ایست که در خانواده‌های ایرانی شاید در هفته و یا چندماه بشنوید. چای‌نبات اولین نسخه دارویی هر ایرانی برای بروز هرنوع مشکل جسمی‌ست. باقی مراحل درمان همگی بعد از این مرحله آغاز می‌شود. یعنی چای نبات نتیجه نداد که احتمال بسیار زیاد نتیجه‌بخش خواهد بود. درمان‌های بعدی را آغاز می‌کنیم. اما این داروی خوش‌طعم و گرم ایرانی را چه زمانی باید خورد و چه زمانی نباید خورد؟
درمان درد اسهال و چاییدن!
نبات خاصیت ضدنفخ و ملین بالایی دارد و در مقایسه با قند طبعش گرم‌تر است. قدیمی‌ها اصطلاحی داشتند به عنوان چاییدن! یعنی وقتی کسی سردیش می‌کرد و سرماخوردگی و یا اسهال می‌افتاد می‌گفتند پهلوهایش را با یک حوله یا لباس گرم بپوشاند و یک لیوان چای نبات بخورد تا حالش خوب شود. چون گرمی چای نبات سردی را از تن آدم بیرون می‌کند.
درمان سرفه و خشکی سینه
بسیار دیده‌ایم که وقتی کسی سرفه‌های خشک و پشت هم می‌کند. فوری برایش یک چای نبات می‌ریزند و می‌گویند بخور تا حالت جا بیاید و سرفه‌ات قطع شود. نوشیدن چای نبات به دلیل همان گرمی طبع و دمای چای سینه و گلو را آرام می‌کند.
درمان خستگی و خواب‌آلودگی
چای‌نبات بهترین گزینه برای شب‌بیداری‌های شب امتحانی و یا رفع خستگی روز‌های کاری‌است. شیرینی نبات و طعم گرم آن سستی را از بدن دور می‌کند خواب را از چشمانتان می‌گیرد تا راندمان فعالیت‌تان بیشتر شود. پس روز‌های حساس معجزه چای‌نبات را فراموش نکنید.
درمان دل‌درد‌های مختلف
در خانه ایرانی‌ها کافیست فقط کسی دستش را روی دلش بگذارد، اولین جمله‌ای که می‌شنود توصیه به چای نبات است. چای نبات یکی از درمان‌های قطعی دلپیچه و دل‌درد است. به خصوص در زمان عادات ماهیانه خانم‌ها چای نبات در روز‌های اول بسیار توصیه می‌شود و باعث می‌شود روز‌های پردرد اولیه را راحت‌تر بگذرانند.
درمان جاری شدن آب دهان در خواب
اگر از آن دسته کسانی هستید که درخواب آب دهانتان جاری می‌شود، یک از توصیه‌ها مصرف چای نبات است.
درمان تکرر ادرار
کسانی که مثانه ضعیفی دارند و دائم برای دفع ادرار به دستشویی می‌روند حتما چای نبات مصرف کنند. به خصوص زمانی که قرار است زمان طولانی را در جایی مثل یک جلسه یا کلاس درس سپری کنند. چای نباب تعداد دفعات مراجعه به دسشویی را در آن‌ها کاهش می‌دهد.
درمان تلخی دهان
بسیاری از ما زمان‌هایی در طول هفته داریم که باید در یک شرایط پرفشار و شلوغ کاری را انجام دهیم و فرصت غذا‌خوردن بین آن را نداریم. گاهی مجبوریم در این حین زیاد حرف بزنیم و یا اینکه بدوبدو کنیم. در اینصورت با ترشی و بدمزگی تلخی دهان روبرو می‌شویم. چای نبات بهترین گزینه برای مهار این تلخی و بازیابی انرژی‌ست تا زمانی که به یک وعده غذای خوب برسیم.
درمان باد گلو و معده
اگر از آن دسته کسانی هستید که بعد از خوردن غذا حسابی بادگلو دارید و یا باد بدنتان معذبتان می‌کند. چای نبات فراموش نشود. چای نباب باد گلو و بدنتان را می‌گیرد و به هضم سریع غذایتان کمک می‌کند. پس بهتر است با چای نبات جلو بادگلو معده‌تان را که ممکن است معذبتان کند و یا ازارتان دهد بگیرید. به خصوص بعد از خوردن غذا‌های به اصطلاح باد دار مثل لوبیا، نخود، بادمجان و...
چه کسانی چای نبات مصرف نکنند!
اگر دیابت دارید؛ نبات به علت قند بالایی که دارد به بیماران دیابتی اصلا توصیه نمی‌شود و بهتر است با کنترل بیشتر استفاده از چای نبات بکنند، چون قند خونشان بالا می‌رود.
اگر رژیم دارید؛ چای نبات قند بالایی دارد و معمولا مصرف چنین ماده‌ای در ایام رژیم ممنوع است. بهتر است مویز، کشمش یا خرما را جایگزین کنید.
اگر باردار هستید؛ مصرف روزمره چای نبات با تمام خاصیت‌هایش برای زنان باردار حساس است. چون قند بالای آن ممکن است موجب دیابت بارداری شود. دیابت بارداری بسیار خطرناک است و سبب زایمان زودرس و فشار به جنین می‌شود. همچنین، چون اغلب نبات‌ها زعفرانی هستند. مصرف زیاد آن در ماه‌های اول باید کنترل شده باشد.