از استارت‌های سرعتی تا پاسکاری تحت فشار در تمرین سرخپوشان
گابریل کالدرون قبل از تمرین به سوالات نمایندگان رسانه‌ها پاسخ گفت و تمرین سرخپوشان در سالن بدنسازی شروع شد که ۱۵ دقیقه به طول انجامید.
بازیکنان سپس در زمین حاضر شدند و تمرین را با استارت‌های سرعتی و پاسکاری آغاز کردند. در ادامه، پاسکاری تحت فشار در تمام زمین و با حضور دروازه‌بان‌ها در دستور کار بود.
در بخش بعدی تمرین، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند که به تنیس فوتبال و شوتزنی و ارسال‌ها از جناحین روی آوردند. پایان بخش تمرین هم فوتبال درون تیمی بود.
در تمرین امروز، سیامک نعمتی همچنان تمرینات اختصاصی را انجام داد. کمال کامیابی‌نیا و بشار رسن غایبان تمرین بودند، ولی آدام همتی پس از پشت سر گذاشتن دوران نقاهت، از امروز در تمرینات گروهی شرکت کرد.
گفتنی است ۳۰ دقیقه ابتدایی تمرین امروز با حضور نمایندگان رسانه‌ها و هواداران بود.