فوتبال درون تیمی و کارهای استقامتی در دستور کار شاگردان استراماچونی
دستور کار تمرین امروز تیم فوتبال استقلال تهران، فوتبال درون تیمی بود.
به گزارش گروه ورزشی ، تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۸ امروز (چهارشنبه) تمرینات خود را در زمین نفت تهرانسر پیگیری کرد.
*در این تمرین، دیاباته زیر نظر کادرپزشکی و بدنسازی به تمرین اختصاصی پرداخت. محمد دانشگر و محمد بلبلی نیز زیر نظر کادرپزشکی به تمرین اختصاصی مشغول شدند.
*آبیپوشان پس از کارهای استقامتی، به پاسکاری ترکیبی مشغول شدند.
*بازیکنان سپس در دو تیم سبز و زرد، به فوتبال درون تیمی در نیمه میدان مشغول شدند که این بازی با برتری ۲ بر یک تیم زرد خاتمه یافت. محسن کریمی و مسعود ریگی برای تیم زرد و شاهین طاهرخانی برای تیم سبز گلزنی کردند.
*در این تمرین، دیاباته زیر نظر کادرپزشکی و بدنسازی به تمرین اختصاصی پرداخت. محمد دانشگر و محمد بلبلی نیز زیر نظر کادرپزشکی به تمرین اختصاصی مشغول شدند.
*آبیپوشان پس از کارهای استقامتی، به پاسکاری ترکیبی مشغول شدند.
*بازیکنان سپس در دو تیم سبز و زرد، به فوتبال درون تیمی در نیمه میدان مشغول شدند که این بازی با برتری ۲ بر یک تیم زرد خاتمه یافت. محسن کریمی و مسعود ریگی برای تیم زرد و شاهین طاهرخانی برای تیم سبز گلزنی کردند.
*آندرهآ استراماچونی شخصاً بر نحوه اجرای بازی نظارت داشت.
*پس از پایان بازی درون تیمی، میلاد باقری، شاهین طاهرخانی، مسعود ریگی، عارف غلامی، میلاد زکیپور، سیاوش یزدانی، امیرحسین کارگر، وریا غفوری و علی کریمی دقایقی زیر نظر کادر فنی به تمرینات دفاعی و سایرین به سرد کردن بدنهای خود مشغول شدند.
* حسین پورحمیدی دروازهبان جدید استقلال هم که امروز قرارداد خود را با آبیپوشان امضا کرد، در این تمرین حاضر شد.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *