راهکارهای برای رهایی از جوش‌های صورت
معمولا هنگام دیدوبازدیدهای عیدانه و گپ‌وگفت‌هایی که در این دیدارها صورت می‌گیرد، آدم‌ها یادشان می‌رود که چه حجم بالایی از آجیل و تخمه را در طول روز مصرف کرده‌اند و وقتی می‌فهمند که دیگر کار از کار گذشته و جوش‌ها روی سر و صورت جا خوش کرده‌اند. در این گزارش سعی داریم تا نظرات متخصصان سلامت و تغذیه را برای التیام‌بخشی به این جوش‌ها و رهایی از آنان بازگو کنیم.
• آب زیاد بنوشید
نوشیدن آب زیاد همواره باعث آبرسانی به پوست می‌شود، رشد سلول‌های مرده پوست را متوقف می‌کند و جلوی بسته شدن منافذ پوست را می‌گیرد.
• خیار، تسکین‌دهنده التهاب و جوش
خیار سرشار از پتاسیم و ویتامین‌هایی چون ویتامین A ،Cو E و دارای خواص خنک‌کنندگی و تسکین پوست است. همچنین آب خیار برای ترمیم پوست مفید است به خصوص زمانی که روی پوست به کار رود در کاهش التهاب پوستی نقش دارد.
خیار را خرد و روی آن آب بریزید و به مدت ۶۰ دقیقه نگه‌دارید، مواد داخل خیار مثل ویتامین A، پتاسیم و کلروفیل در آب منتشر می‌شوند. آب حاصل را صاف و برای نوشیدن یا شستن صورت استفاده کنید. همچنین می‌توان از خیار به صورت ماسک استفاده شود این ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت قرار دهید سپس با آب گرم بشویید. آلودگی‌ها و باکتری‌های مجاری پوست از بین می‌رود.
• از یخ استفاده کنید
اولین درمان سریع جوش یخ است. برای جوشی که هنوز به طور کامل عفونی نشده است، استفاده از یخ به کاهش التهاب آن کمک می‌کند. یخ را در تکه‌پارچه‌ای گذاشته و روی بخشی که در حال جوش زدن است به مدت چند ثانیه نگه دارید. چند دقیقه فاصله بگذارید و مجدد مرحله‌ی قبل را تکرار کنید. این کار را به دفعات دلخواه تکرار کنید.
• بخور بدهید
برای درمان سریع جوش بخور را فراموش نکنید. بخور گرم به علت باز کردن منافذ پوستی و بیرون ریختن مواد زائد از آن، اثر فوق‌العاده‌ای برای پوست دارد. یک ظرف بزرگ را با آب داغ پرکنید، سپس صورت خود را در نزدیکی دهانه‌ی ظرف قرار دهید به طوری که بخار آب به پوست‌تان برسد. به هیچ عنوان پوست‌تان را در تماس با آب داغ قرار ندهید، زیرا ممکن است منجر به سوختگی شود. بخور را به مدت ۳۰ دقیقه ادامه دهید و سپس به پوست‌تان مرطوب‌کننده بمالید.
• سیر
سیر دارای خواص اثبات شده‌ی قوی ضد باکتری، تقویت سلولی و ضد ویروس است و به عوامل بیماری‌زای مسری حمله می‌کند و برای از بین بردن جوش مفید است. یک حبه سیر را دو نیم کنید. سیر را روی جوش بمالید و بعد از ۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. این کار باید چند بار در روز تکرار شود تا اثرگذار باشد.
• آبلیمو
آبلیمو به عنوان میکروب‌کش، ارگانیسم‌های میکروسکوپی جوش را می‌کشد و علاوه بر این با خاصیت جمع‌کنندگی که دارد باعث می‌شود چربی‌های تجمع یافته بیرون رانده شوند. از یک گوش‌پاک‌کن استریل پنبه‌ای استفاده کنید و آبلیمو را روی جوش بمالید. (حتماً از آبلیموی طبیعی یا خود لیمو استفاده کنید.)
• جوش شیرین همه کاره
جوش‌شیرین راه‌حل خانگی مفید دیگری برای درمان جوش است که با لایه‌برداری پوست و باز کردن راه تخلیه‌ی چربی و سلول‌های مرده جوش‌ها را از بین می‌برد.