در تمرین امروز پرسپولیس چه گذشت؟
تیم فوتبال پرسپولیس، امروز (یک‌شنبه) تمرین سنگینی را از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی به انجام رساند.
خبرگزاری میزان - به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران برای تمرین امروز خود از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی حضور یافتند.
تمرین دو بخش داشت. آن‌ها ابتدا به مدت ۳۰ دقیقه در سالن به کار‌های کششی و قدرتی با تجهیزات بدنسازی پرداختند.
در ادامه تمرین ۶۰ دقیقه‌ای در زمین انجام شد که به برنامه‌هایی، چون حفظ توپ فشرده در بخش کوچکی از زمین، مرور برنامه‌های تاکتیکی و فوتبال هدفمند اختصاص داشت.
علیرضا بیرانوند هم در غیاب ملی‌پوشان در ورزشگاه شهید کاظمی حاضر شد و فیزیوتراپی را زیر نظر کادر پزشکی انجام داد.
انتهای پیام/
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *