والدین مانع مصرف بیش‌از حد میوه‌های تابستانی توسط کودکان شوند

خبرگزاری میزان - مریم عمادی در گفت‌وگو با میزان به بیان توصیه‌هایی در خصوص مصرف میوه‌های تابستانی برای کودکان پرداخت و گفت: اغلب کودکان بد غذا هستند و ممکن است به مصرف برخی مواد غذایی تمایلی نداشته باشند و در خصوص میوه‌ها هم وضعیت همین گونه است و تعدادی از کودکان به اصرار والدین میوه می‌خورند.

وی ضمن اشاره به اینکه لازم است از دوران کودکی به کودکان آموزش دهیم که میوه هم جزء مواد غذایی اجباری است که باید در طول روز مصرف شود تا این عادت غذایی در برزگسالی هم رعایت شود، ادامه داد: نباید اینگونه باشد که تمام اصرار ما به مصرف وعده‌های اصلی غذایی باشد و کودکان فکر کنند مصرف میوه چندان مهم نیست، باید مصرف میوه‌ها جدی گرفته شوند و میوه‌ها به صورت‌های مختلف از جمله خود میوه، پوره میوه و آب میوه برای کودکان مورد استفاده قرار گیرند.

این مشاور تعذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه از طرفی دیگر تعدادی از کودکان یک نوع میوه را به مقدار زیاد می‌خورند و ممکن است به سمت استفاده از میوه‌های ملین بروند و از این رو احتمال دارد در فصل تابستان به‌ویژه هنگام سفر دچار اسهال شوند، افزود: این عارضه در کودکان به راحتی درمان نمی‌شود و نمی‌توان به آسانی آب بدن از دست رفته آن‌ها را جبران کرد، بنابراین باید به نکته توجه داشت کودکان در عین حالی که حتما باید در طول روز میوه مصرف کنند نباید بیش‌از حد میوه بخورند و به سمت استفاده از میوه‌های ملین بروند.

انتهای پیام/