چند نکته برای خواب بهتر
متخصصان می‌گویند برای داشتن خوابی بهتر میزان نور را تنظیم و صبح‌ها ورزش کنید.
خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی جام‌جم در قالب اینفوگرافی به بررسی راهکارهای بهبود خواب پرداخته است.
- بیشتر بخوانید:
- دست‌هایی که خبر از بیماری می‌دهند
انتهای پیام/
خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *