صفحه نخست

رئیس قوه قضاییه

اخبار غلامحسین محسنی اژه‌ای

اخبار سید ابراهیم رئیسی

اخبار صادق آملی لاریجانی

قضایی

حقوق بشر

مجله حقوقی

سیاست

عکس

جامعه

اقتصاد

فرهنگی

ورزشی

بین‌الملل- جهان

فضای مجازی

چندرسانه

اینفوگرافیک

حقوق و قضا

محاکمه منافقین

هفته قوه قضاییه

صفحات داخلی

تمرین ویژه شاگردان شفر با توپ‌های کوچک

۱۰ تير ۱۳۹۷ - ۲۰:۱۲:۵۵
کد خبر: ۴۳۲۷۴۸
دسته بندی‌: ورزشی ، فوتبال
بازیکنان تیم فوتبال استقلال تمرینات خود را پیگیری کردند.

به گزارش گروه ورزشی ، تیم فوتبال استقلال از ساعت 18:30 امروز (یکشنبه) تمرین نوبت عصر خود را در زمین صنایع دفاع استارت زد.

* در ابتدای تمرین بازیکنان به دو دسته تقسیم شدند، گروه اول در زمین چمن با عبور از موانع آیتم‌های تمرینی را برگزار کردند و گروه دوم به سالن وزنه رفتند و به کار با وزنه پرداختند.

* بازیکنان در ابتدای تمرین عکس یادگاری گرفتند.

* بازیکنان استقلال پس از دویدن دور زمین، شروع به گرم کردن بدن‌‌های خود کردند.

* در ادامه، دو گروه حاضر در تمرین جای خود را عوض کردند؛ بازیکنان حاضر در زمین به سالن وزنه رفتند و بازیکنان حاضر در سالن به زمین بازگشتند.

* شاگردان وینفرد شفر امروز تمرین ویژه‌ای با توپ‌های کوچک زیر نظر کادرفنی داشتند.

* تمرین فردا ساعت 17 در مجموعه ورزشى صنایع دفاع و پشت درهاى بسته برگزار خواهد شد.



ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *