چاقی‌های ناشی از استرس

به گزارش خبرنگار گروه جامعه ، استرس و اضطراب زمینه‌ساز خیلی از بیماری‌های روان تنی است.

که در گروهی از افراد دارای اضافه وزن و چاق، چاقی با استرس دایمی آن‌ها بروز می کند. این در حالی است که اصولاً هیجان و استرس لازمه روزمره زندگی ما تلقی می‌شود.

تحت تأثیر هیجانات و استرس، میزان آدرنالین مترشحه افزون می‌گردد که تمامی حواس پنج‌گانه فرد را تاثیرپذیرتر و حساس‌تر می‌نماید و گاهی آدمی را به پرواز وا می‌دارد و نیروی خارق‌العاده‌ای را در خود احساس می‌کند؛ بنابراین تا اینجا استرس سازنده است.

با افزایش تولیدات میانجی‌های عصبی خاص (نوروترانسمیترها) ذخیره انرژی مصرف می شود و وزن کاهش می‌یابد.

از چه زمانی بیماری‌زایی استرس آغاز می‌گردد؟

وقتی فشار‌های وارده فراتر از توان تحمل ما افزایش یافته و اوج می‌گیرند.

وقتی که اعتماد بنفس فرد در اثر استرس کاهش می‌یابد؛ بنابراین فرد دچار خستگی دایمی و افسردگی می‌شود.

افسردگی باعث بی تحرکی و ریزه خواری می‌شود.

افسردگی و استرس باعث بیخوابی و بد خوابی می‌شود و به همین دلیل فرصت بازسازی و ترمیم در این افراد کاهش می‌یابد، و مجددا خستگی و افسردگی و اضطراب بیشتر می‌شود.

خواب‌های آشفته زیاد می‌شود. از خواب پریدن‌ها زیاد می‌شود، وهمچنان خستگی زیادتر می‌شود.
مجددا ریزه خواری، چاقی و اضافه وزن... این سیکل معیوب همچنان ادامه می‌یابد.