صفحه نخست

رئیس قوه قضاییه

اخبار غلامحسین محسنی اژه‌ای

اخبار سید ابراهیم رئیسی

اخبار صادق آملی لاریجانی

قضایی

حقوق بشر

مجله حقوقی

سیاست

عکس

حوادث- انتظامی و آسیب‌های اجتماعی

جامعه

اقتصاد

فرهنگی

ورزشی

بین‌الملل- جهان

فضای مجازی

چندرسانه

اینفوگرافیک

حقوق و قضا

محاکمه منافقین

هفته قوه قضاییه

صفحات داخلی

ریکاوری شاگردان برانکو/ «رسن» اختصاصی تمرین کرد

۰۵ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲:۴۱:۵۳
کد خبر: ۳۷۱۳۰۴
دسته بندی‌: ورزشی ، فوتبال
تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد.

به گزارش گروه ورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، پرسپولیسی‌ها پس از شکست تیم پارس جنوبی جم در بوشهر شب گذشته به تهران بازگشتند و صبح امروز تمرینات ریکاوری خود را در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

*گرم کردن، کار با وزنه و کار‌های تعالی و کششی بخش اول تمرین امروز قرمزپوشان بود.

*بعد از ۴۵ دقیقه کار در سالن بدنسازی، بازیکنان وارد زمین چمن شدند.

*با نظر برانکو، تیم اصلی به دویدن دور زمین پرداخت و دیگر بازیکنان هم زیر نظر چوک کار‌های تاکتیکی و تیمی را آغاز کردند.

*پاس به جناحین، ارسال و گلزنی، بخش بعدی تمرین بود که زیر نظر سره تن چوک انجام شد.

*بشار رسن هم زیر نظر مارکو در سالن بدنسازی کار با وزنه را در دستور کار داشت.

*فوتبال درون تیمی در نصف زمین، مرحله بعدی تمرین بود.

*آخرین بخش تمرین یکشنبه تیم فوتبال پرسپولیس هم به دویدن و سرد کردن اختصاص داشت.
 


ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *