دلیل اصلی تپش‌های قلب شبانه/ لزوم خودداری از خوردن غذای زیاد پیش از خواب

جعفر گوران در گفت و گو با خبرنگار گروه جامعه گفت: یکی از اصلی‌ترین دلایل تپش قلب شبانه و پیش از خواب، خوردن بیش از اندازه غذا است.

 

وی افزود: افرادی که بلافاصله بعد از خوردن غذا اقدام به خوابیدن می‌کنند بیش از سایرین دچار تپش قلب می‌شوند.

 

این متخصص قلب و عروق یکی دیگر از دلایل تپش قلب در حین خواب را مصرف کافئین دانست و بیان کرد: نوشیدن مواد دارای کافئین همانند قهوه در اواخر روز، سبب تپش قلب در زمان خواب می‌شود.

 

گوران با تاکید بر اینکه تپش‌های قلب شبانه خطراتی را به همراه ندارد تصریح کرد: تپش قلب در حین خواب خطرناک نیست و اگر افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی نباشند نباید از تپش‌های قلب ابراز نگرانی کنند.

 

وی با تاکید بر اینکه افراد از خوردن مواد قندی پیش از خواب باید جلوگیری کنند خاطرنشان کرد: یکی از دلایل تپش‌های قلب مصرف مواد قندی از جمله انواع کاکائوست و توصیه می‌شود قبل از خواب افراد از مصرف مواد قندی خودداری کنند.