صفحه نخست

رئیس قوه قضاییه

اخبار غلامحسین محسنی اژه‌ای

اخبار سید ابراهیم رئیسی

اخبار صادق آملی لاریجانی

قضایی

حقوق بشر

مجله حقوقی

سیاست

عکس

جامعه

اقتصاد

فرهنگی

ورزشی

بین‌الملل- جهان

فضای مجازی

چندرسانه

اینفوگرافیک

حقوق و قضا

محاکمه منافقین

هفته قوه قضاییه

صفحات داخلی

استقبال کادر فنی و بازیکنان از نورالهی/ تمرین بازیسازی از دفاع تا حمله

۲۸ تير ۱۳۹۶ - ۲۰:۰۹:۱۵
کد خبر: ۳۳۰۶۵۳
دسته بندی‌: ورزشی ، فوتبال
تیم فوتبال پرسپولیس پس از دو روز استراحت، تمرینات خود را در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.

 به گزارش گروه ورزشی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین امروز (چهارشنبه) را در نوبت بعدازظهر و از ساعت 18:30 دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.

تمرین پس از صحبت‌های برانکو، زیر نظر مارکو با گرم کردن شروع شد. بازیکنان ابتدا به چهار گروه تقسیم شده و با حرکات تعادلی و کار با توپ بدن‌ها را گرم کردند.

در ادامه، بازیکنان حرکت از روی موانع و حرکات سرعتی را در دستور کار قرار دادند و پس از آن به دویدن پرداختند.

احمد نورالهی در تمرین سرخپوشان حضور یافت و مورد استقبال کادر فنی و بازیکنان قرار گرفت.

گادوین منشا به دلیل عمل جراحی، تنها غایب تمرین امروز سرخپوشان بود.

محمد علی ترکاشوند در محل تمرین سرخپوشان حضور یافت و تمرینات بازیکنان را به نظاره نشست.

در مرحله بعدی، بازیکنان به دو دسته قرمز و سفید تقسیم شده و فوتبال در نصف زمین بدون دروازه‌بان و حفظ توپ را در برنامه داشتند.

پس از آن، بازیکنان در دو گروه در فضای کل زمین توپ را از دفاع بازیسازی می‌کردند و به هافبک و سرانجام با حضور دروازه‌بان‌ها گلزنی می‌کردند. این برنامه به نوبت در دو تیم قرمز و سفید اجرا شد.



ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *