صفحه نخست

رئیس قوه قضاییه

اخبار غلامحسین محسنی اژه‌ای

اخبار سید ابراهیم رئیسی

اخبار صادق آملی لاریجانی

قضایی

حقوق بشر

مجله حقوقی

سیاست

عکس

حوادث- انتظامی و آسیب‌های اجتماعی

جامعه

اقتصاد

فرهنگی

ورزشی

بین‌الملل- جهان

فضای مجازی

چندرسانه

اینفوگرافیک

حقوق و قضا

محاکمه منافقین

هفته قوه قضاییه

صفحات داخلی

هشدار؛ این قرص را با چای یا قهوه میل نکنید!

۰۲ فروردين ۱۳۹۶ - ۱۹:۴۸:۰۱
کد خبر: ۲۹۲۲۷۰
نوشیدنی های داغ تا حد زیادی تاثیر قرص های ویتامین را کاهش می دهند.
به گزارش گروه فضای مجازی ، پژوهشگران تأکید کردند، نوشیدنی های داغ تا حد زیادی تاثیر قرص های ویتامین را کاهش می دهند و می توانند باکتری مفید موجود در خوردنی های سرشار از پروبیوتیک مانند ماست را از بین ببرند که باید به این موضوع دقت کرد.
 
این پژوهشگران در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که نوشیدنی ها و غذاهای داغ مانند فرنی تا 73 درصد مانع جذب آهن می شود از این رو باید دست کم یک ساعت بعد از تناول غذا و نوشیدنی های داغ، قرص های مکمل را مصرف کرد.

روزنامه انگلیسی دیلی میل در همین زمینه به نقل از یک متخصص تغذیه نوشت: خوردن پروبیوتیک، ویتامین و یا مکمل ها به همراه چای یا قهوه توصیه نمی شود زیرا این نوشیدنی ها حاوی ترکیباتی هستند که مانع جذب آهن و سایر مواد معدنی می شوند.

وی افزود: قهوه اگر تا قبل از یک ساعت بعد از صرف غذا نوشیده شود، تا 80 درصد مانع جذب آهن می گردد و برخی نوشیدنی های داغ هم می توانند ویتامین ها را بی اثر کرده و باکتری های زنده را از بین ببرند.
 
 


برچسب ها: تناسب اندام

ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *