برای خانه تکانی این نکات را فراموش نکنید
شست و شو و خانه تکانی در روزهای پایانی سال در صورت رعایت نکردن اصول ایمنی و بهداشتی ممکن است آسیب های جبران ناپذیری را برای افراد به همراه داشته باشد که لازم است در این مواقع نکاتی رعایت شود.
وی بیان کرد: افراد در خانه تکانی ها حجم کارهای چندین و چند روز را در یکی دو روز خلاصه نکنند، زیرا اسکلت بدن آمادگی این حجم کار سنگین را ندارد.
این متخصص فیزیوتراپی تصریح کرد: علاوه بر این موارد لازم است که در نصب پرده از استحکام نردبان و چهارپایه اطمینان خاطر پیدا کنید زیرا سقوط از آنها عامل شکستگی های بسیاری از استخوان های بدن می شود.
شکوهی بیان کرد: در حمام و شستشوی آن از دمپایی عاج دار استفاده کنید زیرا سرخوردن با آن موجب شکستگی می شود.
وی توصیه کرد: پیشنهاد می شود افراد به منظور پیشگیری از این آسیب ها به نزدیکترین کلینیک فیزیوتراپی محل کار یا سکونت خود مراجعه و مشاوره های لازم را دریافت کنند تا با رعایت نکات ایمنی و بهداشتی خانه تکانی کرده و کمترین آسیب را به مفاصل بدن وارد کنند.
انتهای پیام/
ارسال دیدگاه
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *