تمرین 120 دقیقه‌ای تیم ملی در اردوی ارمنستان + تصاویر

به گزارش گروه ورزشی و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، ملی‌پوشان فوتبال ایران در ادامه تمرینات خود در ارمنستان، عصر امروز در کمپ تیم‌های ملی این کشور ١٢٠ دقیقه تمرین کرد.

این تمرین از ساعت ١٦:١٥ در سالن بدنسازی این کمپ آغاز شد. این تمرین ابتدایی با نظارت کارلوس کی‌روش برگزار شد. در ادامه و بعد از این تمرین سی دقیقه‌ای بازیکنان به زمین چمن آمدند و در هوایی خوب به تمرین پرداختند.

شروع این تمرین کارهای ابتدایی انفرادی همراه با توپ بود. سپس بازیکنان حاضر در اردو دو به دو تقسیم شدند و به پاسکاری پرداختند.

بخش بعدی به عبور از موانع با استارت‌های انفجاری و ضربه به دروازه‌های کوچک اختصاص داشت که این بخش بر نشاط و جدیت تمرین افزود.

در ادامه کی‌روش با تقسیم کردن بازیکنان به دو گروه سبز و نارنجی از بازیکنان خواست با تمرکز راه‌های مختلف تهاجمی و تدافعی را تمرین کنند. تمرکز خواسته اصلی سرمربی تیم ملی در این بخش بود. عملکرد بازیکنان در این قسمت بارها با تشویق کی‌روش همراه شد و او از عملکرد بازیکنان در این بخش از تمرین ابراز رضایت کرد.

سه دروازه بان حاضر در اردوی تیم ملی نیز تمرینات اختصاصی خود را انجام دادند.

پژمان منتظری مدافع تیم ملی هم تمرینات پس از دوران جراحی‌اش را این روزها پشت سر می‌گذارد.

مرتضی پورعلی گنجی، مدافع ایرانی تیم السد قطر هم ساعاتی پس از ورودش به اردوی تیم ملی، همزمان با تمرین ملی پوشان در سالن، تمرین ریکاوری انجام داد.



انتهای پیام/