باید و نبایدهای روزه داری دیابتی ها

به گزارش گروه فضای مجازی به نقل از  آستان، دکتر اسدالله رجب، رییس انجمن دیابت ایران گفت: بدون شك، اگر آماده سازی براي روزه داری ماه مبارك رمضان، قبل از شروع اين ماه آغاز شود، نتايج پايدارتری به دنبال خواهد داشت و بیشتر به همین علت است كه در كتب ادعيه، به تناوب و در برخي روزها، روزه داری در ماه های رجب و شعبان توصيه شده است. بنابراین افراد مبتلا به دیابت نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

دکتر رجب با اشاره به آمار و ارقام افراد مبتلا به دبابت در کشور افزود: حدود 5/7 ميليون نفر از جمعيت كشور به ديابت مبتلا هستند. حفظ مقدار قند خون در حد طبيعي (140- 60 ميلي گرم درصد)، هدف درمان ديابت است زيرا افزايش دراز مدت قند خون، سبب بروز عوارض ديابت مي شود كه در آن صورت، درمان ديابت بسيار پر هزينه و گاه غير ممكن خواهد شد.

رییس انجمن دیابت ایران ادامه داد: افراد ديابتي كه از آموزشهای لازم برخوردار شده اند به خوبی قادرند تشخيص دهند آيا می توانند روزه بگيرند يا خير. زيرا اين افراد طی آموزشهای خود دريافته اند كه به كدام گروه از ديابتی ها تعلق دارند و در مورد شرايط روزه داری در هر گروه حتماً با پزشك خود مشورت می کنند.

دکتر رجب تاکید کرد: به عبارتی دیگر، فرد ديابتي كه روزانه قند خون خود را در منزل مورد آزمايش قرار نمی دهد، احتمالاً قادر به روزه داری نخواهد بود! بنابراین توجه به عملکردهای پزشک کمک می کند تا افراد مبتلا به دیابت نیز توانایی روزه گرفتن داشته باشند.

رییس انجمن دیابت ایران با اشاره به افراد دیابتی که با انسولین تحت درمان هستند ادامه داد: با توجه به اینکه این افراد بعد از تزریق انسولین به دفعات باید غذا مصرف کنند از این رو توصیه نمی شود روزه بگیرند. نداشتن نوسانات شدید قند خود و نیز عوارض پیشرفته دیابت (عوارض چشمی، كليوی، عصبی و قلبی- عروقی) در افراد دیابتی مشکلی برای روزه داری ایجاد نمی کند.

به گفته دکتر رجب، عده ای دیگر از افراد دیابتی تحت درمان با داروهای خوراکی هستند و لازم است اين افراد با پزشك معالج خود مشورت کنند. به طور كلی برای افرادی كه توانسته اند قند خون خود را به طور دائمی در حد طبيعی حفظ و كنترل کنند با حفظ شرايط زير، از نظر پزشكی روزه داری بلامانع است و طی روز، به ترتيب زير، قند خون خود را آزمايش كنند:

- قبل از سحر (حداكثر 130 ميلي گرم درصد)

- 2 ساعت بعد از سحر (حداكثر 180 ميلي گرم درصد)

- بين ساعت 1 تا 3 بعدازظهر (كمتر از 70 ميلي گرم درصد نباشد)

- قبل از افطار (حداكثر 130 ميلي گرم درصد)

- 2 ساعت بعد از افطار (حداكثر 180 ميليگرم درصد)

وی بیان کرد: در صورتی كه مقدار قند خون اين افراد در محدوده مقادير ذكر شده در بالا قرار داشته باشد و نيز دچار عوارض پيشرفته ديابت هم نباشند قادر خواهند بود روزه بگيرند. كه در آن صورت بايد هنگام افطار، قبل از خوردن هر غذايی، قرص مصرف كرده و پس از مدتی، شروع به خوردن غذا كنند.

دکتر رجب افزود: این افراد هنگام سحر نيز بايد مقدار دارو را تقريباً به نصف كاهش دهند و حتماً فراموش نشود 2 ساعت بعد از افطار و 2 ساعت بعد از خوردن سحری، قند خون يا قند ادرار خود را آزمايش كنند.

رییس انجمن دیابت ایران به دسته دیگری از افراد اشاره کرد که بدون دارو  قند خون خود را کنترل می کنند و تصریح کرد: این افراد بايد مقدار غذای افطار خود را نيز به 2 تا 3 وعده تقسيم و هنگام افطار، از خوردن همه مواد غذايي در يك زمان، جداً خودداری كنند. در هر حال، نبايد فراموش كنند كه طي روزه داری مقدار كالری دريافتی روزانه بايد به دو سوم مقدار معمول كاهش يابد يعني، ”يك سوم كمتر از حد معمول، غذا ميل شود." متأسفانه در ايام روزه داری، افراد به علت كاهش تحرك جسمی و تغذيه اضافی، دچار افزايش وزن می شوند به همين دليل توصيه می شود هر 2 تا 3 روز يك بار وزن خود را اندازه گيری کنند.

/انتهای پیام/
: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.