متخصصان می‌گویند برای کاهش درد دیسک کمر می‌توان از ماساژ گرم و سرد کمک گرفت و با برنامه غذایی صحیح، وزن را کاهش داد.
کد خبر: ۷۹۴۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
مراقبت از پا به عنوان یکی از پر استفاده‌ترین عضو بدن، امری مهم و ضروری است که ممکن است با اشتباهات ناخواسته و رایج به این عضو مهم صدمه بزنید.
کد خبر: ۷۷۲۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
مفاصلی که دچار بیماری آرتروز شده‌اند به اندازه مفاصل سالم نمی‌توانند استرس و فشار را تحمل کنند و با چند روش ساده می‌توان از درد مفاصل یا دست‌کم تشدید این درد جلوگیری کرد.
کد خبر: ۷۲۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
اینفوگرافی زیر هفت راهکار ساده، طبیعی و خانگی را برای کاهش درد مفاصل پیشنهاد داده است.
کد خبر: ۴۶۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
اگر میخواهید فواید مصرف غلات کامل را بدانید و اینکه دارویی قدیمی برای درمان درد استخوان چیست؟ حتما بسته سلامت امروز را بخوانید.
کد خبر: ۴۴۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۹
افراد مبتلا به آرتریت برای مقابله با این بیماری به مقدار بیشتری مواد معدنی نیازمند هستند که این بیماران دچار کمبود مواد مغذی از قبیل روی، منگنز، کلسیم، اسیدفولیک و آهن می‌باشند.
کد خبر: ۴۱۶۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
در این مطلب با خطرات وحشتناک شکستن قلنج انگشتان دست آشنا شوید.
کد خبر: ۴۱۴۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
به گفته محققان، خوردن صبحانه سرشار از فیبر حاوی جو دوسر و میوه و سبزیجات کافی در طول روز می تواند از تحلیل استخوان ها پیشگیری نماید.
کد خبر: ۳۸۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
درد در مفصل نشان‌دهنده آرتروز نیست، گیاه «نسترن» و «چای سبز»؛ موثر برای درمان دیابت و رفع جوش‌های سرسیاه و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید.
کد خبر: ۳۸۵۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
زانو یکی از مفاصلی است که احتمال آسیب دیدن آن در بین ورزشکاران زیاد است. ورزشکارانی که مشکل زانو دارند باید موارد خاصی را به هنگام ورزش رعایت کنند.
کد خبر: ۳۸۲۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
دانشگاه هاروارد پس از مطالعه‌ای بر روی ۱۱ میلیون پرونده در نهایت بیان کرد، باران سبب ایجاد درد مفاصل نمی‌شود.
کد خبر: ۳۸۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
متخصصان ورزش معتقد هستند ورزش‌هایی مانند پیلاتس که فشار زیادی به مفاصل وارد نمی‌کنند و در باشگاه انجام می‌شوند برای افرادی که مبتلا به التهاب مفاصل هستند مناسبند.
کد خبر: ۳۷۹۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
آرتروز نتیجه تحمل وزن و فرسایش طولانی مدت در مفاصلی است که به طور مستقیم، وزن بخش‌هایی از بدن را تحمل می‌کنند. اگرچه برخی بیماری‌ها هم می‌توانند سبب از بین رفتن و تخریب غضروف مفاصل شوند.
کد خبر: ۳۶۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
تقویت سلامت پوست، تامین پروتیین، کمک به هضم، کاهش درد مفصل و کمک به کنترل قند خون از جمله فواید مصرف ماده‌ای پروتیینی و لرزان به نام ژلاتین است.
کد خبر: ۳۴۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
دبیر انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، باقی ماندن در یک وضعیت کاری یکنواخت مثل نشستن و ایستادن را، باعث تخریب مفاصل و «آرتروز زودرس» مفاصل دانست.
کد خبر: ۳۲۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۰
یکی از مفصل هایی که در انجام اکثر کارها استفاده می شود مفصل زانو است که گاهی این مفصل به دلایل مختلف دچار ضعف، ساییدگی و آرتروز می شود که باعث ایجاد درد در این مفصل می شود.
کد خبر: ۲۹۷۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
ابتدا درد استخوان ساق پایش - که به طور ناگهانی نیز بروز پیدا کرده بود - خفیف و قابل تحمل بود، اما بتدریج دردش بویژه هنگام راه رفتن بیشتر و بیشتر شد تا جایی که تحملش بسادگی ممکن نبود.
کد خبر: ۲۰۴۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۱
درد و خشکی مفاصل زانو اگر کاملا زمینگیرتان نکند، می‌تواند توانتان را برای انجام فعالیت‌های فیزیکی معمول و روزانه کاهش دهد تا جایی که
کد خبر: ۱۸۷۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۰
خبرگزاری میزان - هندوانه شیرین و رسیده با خواص خود می تواند به تضمین سلامتی بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۰۸۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۱